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WEEKLY PICKUP!!

  • どっちが好きなの? - 瀧波ユカリ / イシヅカユウ

    漫画家・瀧波ユカリとモデル・イシヅカユウが、"どっちが好きか?"をゆるりと語り合う番組。「パンとごはん」や「タコとイカ」など、絶妙なテーマ選定はトークに参加したくなること間違いなし。

  • 現役CAmarikoの夢を叶えるマインドセット - MARIKO

    元看護師・現CAのパーソナリティが、CAになるためのロードマップやマインドセットを紹介。これからCAになろうと考えている就活生や転職者には必聴のポッドキャスト。

  • ゆりやんレトリィバァの最近どう? - J-WAVE

    芸人・ゆりやんレトリィバァが、最近思うことや言いたいことについて、ゆりやん節全開で語っていくポッドキャスト。ゆりやん独特の優しい口調と唐突に入る英語がクセになる!

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    共同通信Podcast

    ニュースの裏側を知り、語学学習にも役立つ5番組をお届けします!記者が語る取材秘話「きくリポ」、経済をイチから理解「モヤモヤ経済クリアファイル」、英語・中国語を交え時事問題を語る「English World」「中国語チャンネル」、海外ニュースまとめ「World Weekly」

マインドフルネス瞑想【Awake MINDFULNESS】 - Yusuke

科学的に効果が実証され、アメリカを中心に多くの医療現場で取り入れられているマインドフルネスストレス低減法(MBSR)。このポッドキャストでは、瞑想歴10年のMBSR講師であるYusukeが、マインドフルネス瞑想プラクティスやマインドフルネスに関するアドバイスをお届けします。

今ならLINE公式アカウントに友達追加して頂いた方にLINE限定の瞑想音声をプレゼントしています!
https://lin.ee/uLQeSYC

◆特典1 歩く瞑想のトレーニング音声
忙しい毎日でも、歩く瞬間さえあれば、瞑想することができます。

◆特典2 3分間ブリージングスペース
誰でも手軽に今ここに戻れるマインドフルネス瞑想法です。

◆特典3 動画版「マインドフルネス初心者完全ガイド」1時間25分

Twitterやnoteでも発信しています!
twitter↓
https://twitter.com/Yusuke3319
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https://note.com/shiningwithin

MBSR8週間プログラムで行われるトレーニングを毎日継続すると以下の変化が起こることが実験で証明されています。①ストレス低減②集中力の向上③記憶力の向上④免疫力の向上⑤老化防止⑥EQの向上⑦ガンやアルツハイマーを引き起こす炎症の抑制

#マインドフルネス #瞑想 #瞑想音声 #メンタルヘルス

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松岡茉優もポッドキャスト聞いてたんだってよ

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この番組の気になるあれこれ

「あのポッドキャスターはどんなマイクを使っている?」「ポッドキャストを始めたきっかけは?」「オススメのエピソードは?」など、
ポッドキャスターオススメのエピソードや愛用機材などご紹介!