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WEEKLY PICKUP!!

けーちゃん×まーくんのドタバタグッドボタン - けーちゃん×まーくん

「ファラケのグッドボタン！」のけーちゃんが愛知に単身赴任になったことをきっかけに、愛知のオシャベリスト・まーくんと共に始動させたポッドキャスト。新天地での生活の様子をアクセルフルスロットルのアトラクショントークで配信。
恋するご当地調味料 - 矢野麻子

Webメディア「恋するご当地調味料」で様々な調味料を紹介する矢野麻子が、記事に載せきれないおすすめ調味料を1話5分程度で紹介するポッドキャスト。珍しい調味料を知れるため、料理好きは必聴の番組。
定時までに帰れるラジオ #テイジラジオ - JobPicks

ビジネスパーソンが定時までに帰れるための業務効率化やキャリアアップに役立つ本の著者を招いて、そのノウハウを聞いていくポッドキャスト。自分のキャリアを見直す機会にぜひ一度聴いてみては。
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Adobe Experience Cloud ポッドキャスト - アドビ株式会社

デジタルマーケティングの第一線で活躍するゲストを迎え、顧客体験のあり方を考える対談シリーズ『Marketer’s Talk』。ゲストが語るリアルな課題や日々の気づきを通じて、顧客体験管理への理解を深める"マーケター同士のオフ会トーク"ポッドキャスト。

Yusuke メンタルヘルス

マインドフルネス瞑想【Awake MINDFULNESS】 - Yusuke

科学的に効果が実証され、アメリカを中心に多くの医療現場で取り入れられているマインドフルネスストレス低減法(MBSR)。このポッドキャストでは、瞑想歴10年のMBSR講師であるYusukeが、マインドフルネス瞑想プラクティスやマインドフルネスに関するアドバイスをお届けします。

今ならLINE公式アカウントに友達追加して頂いた方にLINE限定の瞑想音声をプレゼントしています！
https://lin.ee/uLQeSYC

◆特典１　歩く瞑想のトレーニング音声
忙しい毎日でも、歩く瞬間さえあれば、瞑想することができます。

◆特典２　3分間ブリージングスペース
誰でも手軽に今ここに戻れるマインドフルネス瞑想法です。

◆特典３　動画版「マインドフルネス初心者完全ガイド」1時間25分

Twitterやnoteでも発信しています！
twitter↓
https://twitter.com/Yusuke3319
note↓
https://note.com/shiningwithin

MBSR8週間プログラムで行われるトレーニングを毎日継続すると以下の変化が起こることが実験で証明されています。①ストレス低減②集中力の向上③記憶力の向上④免疫力の向上⑤老化防止⑥EQの向上⑦ガンやアルツハイマーを引き起こす炎症の抑制

#マインドフルネス #瞑想 #瞑想音声 #メンタルヘルス