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WEEKLY PICKUP!!

逃走闘争 - 逃走闘争

2000年生まれの同世代3人が、文芸や音楽といったカルチャーを糸口に、現代社会での試行錯誤を語り合うポッドキャスト。正解のない時代の中で、時に逃げ、時に闘いながら綴られる等身大の言葉を楽しめる。日々の生活に少し疲れた夜、自分を整える時間のおともに。
わたしとねむり研究所～女性がよく寝てよく働けるラジオ～ - sleep×femtechプロジェクトbyパラマウントベッド

老舗ベッドメーカーの女性社員3人が、睡眠や女性の働き方をテーマに語り合う番組。睡眠に関する知見をベースに、日本企業で働く"女性のしんどさ"やキャリア、健康のことなどを専門家を交えながら深掘りする。自分らしく健やかに働くための術に出会えるかも。
マイ・ティーンズ - FM802

FM802の深町絵里がゲスト共に、「10代の記憶」から現在のお仕事や生き方に通じるヒントを探るポッドキャスト。学生時代の熱中体験や影響を受けたカルチャーなど、ゲストのルーツを紐解く。初回ゲストはいきものがかり水野良樹さん、今後の出演者にも注目が集まる新番組。

だっち先生医学

【救急医だっち先生の自由時間】 - だっち先生

初めまして！現役の救急医（ER/ICU）の「だっち先生」です。👨‍⚕️🚁

この番組では、毎日がんばりすぎて疲れているあなたへ、医学的な視点から「自律神経を整えて、心と体をラクにする方法」を分かりやすくお届けしています。

【なぜ、救急医が「自律神経」を発信するのか？】
普段は命の最前線であるERで働き、プライベートでは過酷なフィットネスレース（HYROX）に挑戦するなど、元々は超アクティブ派でした。

しかし以前、昼夜を問わない不規則な勤務と極限のストレスが重なり、私自身の自律神経が崩壊。「うつ病の一歩手前」というどん底の状態を経験しました。

患者さんを救う立場でありながら心身を壊したこの痛烈な体験から、医学的に正しく「休む・整える」こと＝自律神経のケアが、いかに重要かを身をもって痛感したのです。

どん底から回復した自身の経験と医学的知識をもとに、診察室ではゆっくり話せない「がんばりすぎないセルフケア」を皆さんと一緒に実践していきます🌿

5年後には【スポーツドクター×自律神経の専門家】を目指して活動中です！

【こんな方に聴いてほしい】
・夜ぐっすり眠れない、朝スッキリ起きられない
・なんとなくダルい、疲れが取れない
・仕事や人間関係のストレスで限界に近い

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📚 著書：『インプットデブになるな、汗をかけ。』
（Amazonランキング3冠達成 / Kindle「総合ランキング」17位）
🔗 noteはこちらから！
https://note.com/dr_dacchi
🧖‍♂️ 趣味・関心：予防医学 / サウナ / Wellness(Fitness, Relationships, Mentality) / POOLO JOB6th / AI