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桜の杜通信 : 臨床心理士との優しい時間 - カウンセリングオフィス桜の杜

桜の杜通信は、臨床心理士がお届けする、心をやさしく整えるポッドキャストです。

マインドフルネスとセルフ・コンパッション(自分への思いやり)を大切に、日常の中でふっと力が抜けるヒントや、心が疲れたときの小さなケアと瞑想のガイドなどをお届けします。

忙しさや孤独、不安や自己批判に包まれそうなとき、この番組が、あなた自身に戻る静かな場所になりますように。

深呼吸するように、どうぞ気軽に聴いてみてください。

臨床心理士
公認心理師
心理カウンセラー

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