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WEEKLY PICKUP!!

飯沼愛の沼ラジオ - 飯沼愛の沼ラジオ

地上波でのラジオパーソナリティ経験もある女優・飯沼愛が、個人ポッドキャストをスタート。トークパートナーの「よしお」との軽快なやり取りや、肩の力の抜けたトークが魅力。
玄石の原石 - 株式会社玄石

ラジオプロデューサー石井玄が運営する企画制作会社、株式会社玄石の新入社員がトークするポッドキャスト。経歴もタイプも全く異なる社員2人の等身大のトークに、共感と気づきが詰まった番組。
小西克幸　人を好きになるラジオ - ラジオ関西

人気声優の小西克幸が、自身の興味のあることや「人間」について深堀りしていくトーク番組。独自の視点から繰り出されるトークを聞けば、日々の暮らしを少しだけ面白くするヒントが得られるかも。
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Mainichi Catch 5分でサクッとわかるニュース

毎日新聞の朝刊1面記事を中心に、専門用語を噛み砕いて解説する5分間のニュース番組。「時事情報は手軽にインプットしたいが、難しい解説は敬遠したい」というニュース関心層のニーズに応え、その日の重要なトピックを短時間でわかりやすく伝える。

@countingsheep.zh メンタルヘルス

眠羊療癒室｜睡前陪伴 · 冥想引導 - @countingsheep.zh

在這裡提供睡眠冥想引導 (Guided Meditation)
由輕柔的人聲帶領你一步步放鬆身心，釋放一整天的疲憊，
自然地進入深度睡眠。每一集內容都專注於不同的療癒主題

包含：
深度睡眠 (Deep Sleep) 與快速入睡 (Fall Asleep Fast) 的引導練習
壓力釋放 (Stress Relief) 與焦慮緩解 (Anxiety Relief) 的正念冥想
提升專注力 (Focus) 與早晨冥想 (Morning Meditation)
除了引導語音，也提供高品質的白噪音 (White Noise)、粉紅噪音 (Pink Noise)，
以及大自然聲音（如：雨聲、海浪聲），幫助你屏蔽環境干擾，
無論是工作、學習或休息，都能創造一個專屬的空間

「眠羊療癒室」是一趟溫柔的旅程，不需要刻意費力。
現在就按下播放鍵，跟隨我們的聲音，找到屬於你的內在平靜。
適合誰聽？
-長期失眠、淺眠或睡眠品質不佳者
-生活壓力大、容易感到焦慮的上班族與學生
-希望透過冥想練習提升專注力與幸福感的人

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