インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」 - ゆかこ校長

配信者さんに聞く！いろんなポッドキャストの気になるあれこれ

どんな人に聴いてほしいですか?

日常の「イラっ（ぷんぷん）」とする感情をポジティブに「自分を動かすパワーに変えたい！」と願う、全ての方へお届けしたいです。
ネガティブな感情は閉じ込めないで、
じっくり観察し、さらには内側に隠れている本当の気持ちに気づくことの重要性を5,000年もの間受け継がれてきた普遍の智慧、ヨガの哲学と共に体験していただきたいです。

どんなシチュエーションで聞くのがおすすめですか?

1放送が10〜20分程度です。
通勤・通学、家事しながらのタイミング、「寝る前に子守唄のように聴いている」とのお声を多数いただいております。

はじめて聴くかたへのおすすめ過去エピソードは?

＃17「他人の評価で自分の価値は決まらない。」のお話し
→ ヨガ哲学の基本的な考えを知ることができる、エピソードです。

＃13【特別編】今すぐ出来る、リラックス呼吸法
→ ヨガの呼吸法をわかりやすく、やさしく実践的に解説しております。ヨガ動画のよつに目を働かせる必要がないため、とてもリラックスできます。

配信頻度（スケジュール）を教えてください。（「毎週日曜日」「不定期」など）

月に2回ほど、不定期で更新しております。

配信者さんたちはそもそもどんな関係性ですか?

コラボ企画では、ヨガ講師をお招きしております。

ポッドキャスト配信をはじめたきっかけは?

ヨガ哲学をラジオで伝える！というイメージが、10年ほど前の瞑想で降りてきたため、2024年2月より、文明の利器に頼る方法でポッドキャスト配信をはじめました。

番組の理念や大事にしている想い、目標などはありますか?

ヨガ哲学が必要な方に届いて、月曜の人身事故とか自殺率とかが減ったらいいな。なんてことを思います。心がギリギリな方へ、直接わたしの言葉が届かなくても、どこかの誰かひとりの人の心にゆとりが生まれることで、そこには必ず誰かを助ける力も生まれる。そう信じて、私はその力を生み出すお手伝いがしたいと思います。
「人生色々あるけど、生きていればなんとかなる！」を真面目に楽しく面白く☆お伝えしていきたいです。

愛用のマイクは?

Amazonで購入したマイク

影響を受けたコンテンツはありますか?(ポッドキャスト番組やラジオ番組など)

TABI SHIRO

ポッドキャスト配信者同士のコラボ配信は可能ですか?

可能です。

番組のTwitterハッシュタグがあれば教えて下さい

#ぷんぷんサンデー
#ゆかこ校長

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