WEEKLY PICKUP!!
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上司と部下の楽しきラジオ - miso
大企業勤務の経験を持つ上司と部下が、職場の人間関係やキャリア事情を楽しく語り明かすポッドキャスト。長年続く人気番組のリニューアル版として、等身大の視点から仕事にまつわる旬な話題を届ける。朝の通勤時間やデスクワーク中のながら聴きに最適。仕事に向かう気持ちを軽くしてくれるトーク番組。
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深呼吸できる女とできない女 - HAA
頑張りすぎてしまう姉KANOKOと休み上手な妹KIRIKOの30代姉妹が、様々な「休み方」を模索するポッドキャスト番組。自分をいたわる時間やリフレッシュのきっかけを与えてくれる。仕事の合間や夜のリラックスタイムに、肩の力を抜いて気分転換するのにおすすめ。
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浜松町Innovation Culture Cafe - 文化放送PodcastQR
経営学者・入山章栄が、多彩なゲストと未来を探るビジネス系ラジオ番組。異なるテーマやジャンルを掛け合わせ、社会課題やイノベーションのヒントを紐解く。異業種の視点から新たなアイデアを得たいときや、通勤・移動中にビジネスの視野を広げたいときにぴったりの番組。
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ながら日経 WEEKLY
経済ニュースポッドキャスト『ながら日経』の特別版として制作されるポッドキャスト番組。通常の『ながら日経』では語り切れなかったトピックに焦点を当て、テーマを掘り下げて解説する。
インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」 - ゆかこ校長
5,000年の歴史がある「インドヨガ哲学の教え」基づいて、誰もが生きていく上で、誰もが心に抱くネガティブな感情に寄り添うお話しをしています。
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▫️ゆかこ校長のお悩み相談室・ぷんぷんサンデー▫️
「より豊かな毎日をインドヨガ哲学と共に」がテーマの、
真面目なのに笑える、本格的に勉強もできる番組です。
▫️ 【期間限定配信Ep】日々徳徳〜DAILY PUNPUN 〜▫️
「朝聴くだけで、心と身体の柔軟性が高まる」
ヨガ哲学の教えと共に、日常における様々なシーンでのモノの捉え方や在り方について、5分で学べる番組です。
※こちらは期間限定配信回で、ハッシュタグに#d（#d1〜#d24）という表記がされています。
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▪️なぜ今、インドヨガ哲学？▪️
「幸せに生きる手引き」とも言える、長い歴史を誇るヨガ哲学の知恵で人生を好転させた、元スーパーネガティブOLの私が「もっと自由度の高い人生を送りたい。」そう願う全ての方へ、哲学の智慧をわかりやすくお伝えできますよう、心を込めてお話ししております。
▪️話し手・ゆかこ校長プロフィール▪️
◻︎ オンラインスクール運営
◻︎ 都内スタジオで対面ヨガレッスン開催
◻︎ 指導資格：E-RYT500（年間ヨガ指導時間約1,100時間、ヨガ指導歴18年目）
【オンラインスクール詳細】
http://punyayogaschool.com
▫️Instagram⇨定期的に情報発信しております
▫️note⇨ 学べるテキスト・放送後記配信中
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【募集中】
あなたの解決したい「ぷんぷん（お悩み・ご質問・お便り）」を募集しております。
▶︎ メッセージはリンクより送信できます
https://lit.link/yukako1024
ぷんぷんが採用された（ご希望の）方には、
ステッカーをプレゼントいたします🎁
フォロー・コメント・お便りとても励みになります。
配信者さんに聞く！いろんなポッドキャストの気になるあれこれ
どんな人に聴いてほしいですか?
日常の「イラっ（ぷんぷん）」とする感情をポジティブに「自分を動かすパワーに変えたい！」と願う、全ての方へお届けしたいです。
ネガティブな感情は閉じ込めないで、
じっくり観察し、さらには内側に隠れている本当の気持ちに気づくことの重要性を5,000年もの間受け継がれてきた普遍の智慧、ヨガの哲学と共に体験していただきたいです。
どんなシチュエーションで聞くのがおすすめですか?
1放送が10〜20分程度です。
通勤・通学、家事しながらのタイミング、「寝る前に子守唄のように聴いている」とのお声を多数いただいております。
はじめて聴くかたへのおすすめ過去エピソードは?
＃17「他人の評価で自分の価値は決まらない。」のお話し
→ ヨガ哲学の基本的な考えを知ることができる、エピソードです。
＃13【特別編】今すぐ出来る、リラックス呼吸法
→ ヨガの呼吸法をわかりやすく、やさしく実践的に解説しております。ヨガ動画のよつに目を働かせる必要がないため、とてもリラックスできます。
配信頻度（スケジュール）を教えてください。（「毎週日曜日」「不定期」など）
月に2回ほど、不定期で更新しております。
配信者さんたちはそもそもどんな関係性ですか?
コラボ企画では、ヨガ講師をお招きしております。
ポッドキャスト配信をはじめたきっかけは?
ヨガ哲学をラジオで伝える！というイメージが、10年ほど前の瞑想で降りてきたため、2024年2月より、文明の利器に頼る方法でポッドキャスト配信をはじめました。
番組の理念や大事にしている想い、目標などはありますか?
ヨガ哲学が必要な方に届いて、月曜の人身事故とか自殺率とかが減ったらいいな。なんてことを思います。心がギリギリな方へ、直接わたしの言葉が届かなくても、どこかの誰かひとりの人の心にゆとりが生まれることで、そこには必ず誰かを助ける力も生まれる。そう信じて、私はその力を生み出すお手伝いがしたいと思います。
「人生色々あるけど、生きていればなんとかなる！」を真面目に楽しく面白く☆お伝えしていきたいです。
愛用のマイクは?
Amazonで購入したマイク
影響を受けたコンテンツはありますか?(ポッドキャスト番組やラジオ番組など)
TABI SHIRO
ポッドキャスト配信者同士のコラボ配信は可能ですか?
可能です。
番組のTwitterハッシュタグがあれば教えて下さい
#ぷんぷんサンデー
#ゆかこ校長
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配信者さんに聞く！
この番組の気になるあれこれ
「あのポッドキャスターはどんなマイクを使っている？」「ポッドキャストを始めたきっかけは？」「オススメのエピソードは？」など、
ポッドキャスターオススメのエピソードや愛用機材などご紹介！
