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WEEKLY PICKUP!!

ゆる言語学ラジオ - Yuru Gengogaku Radio

私たちが使う"言葉"に焦点を当てる「ゆる言語学ラジオ」。身近で面白みあるトピックを題材に、言語学を楽しく学びながら言葉の奥深さを感じられる番組。第3回ジャパンポッドキャストアワードでベストナレッジ賞とリスナーズ・チョイスの2部門を受賞。
佐々木亮の宇宙ばなし - 佐々木亮

元NASA・理研研究員の佐々木亮が「1日10分宇宙時間」をテーマに、最新の宇宙に関する話題を楽しく解説していく番組。遠い宇宙の出来事を、ぐっと身近に感じられる。第3回ジャパンポッドキャストアワードでSpotify Nextクリエイター賞を受賞。
ワインの輪 - ワインの輪

ワイン好きの幼馴染2人が、気軽に楽しむワインの魅力を語り合う番組。毎回1本おすすめのワインも紹介し、知らなかった味との出会いを誘う。自分に合う一本を見つけたい人にぴったり。第3回ジャパンポッドキャストアワードでSpotify Nextクリエイター賞を受賞。
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オトマーケ｜音声とマーケティングを考えるポッドキャスト - オトナル/Otonal Inc.

『オトマーケ』は、音声メディアや音声広告、音声テクノロジーをテーマに、音声とマーケティングを考えるポッドキャスト番組です。音声メディアや、音声広告、最新の音声テクノロジーのマーケティング活用の最新トレンドや動向について発信していきます。

Yusuke メンタルヘルス

マインドフルネス瞑想【Awake MINDFULNESS】 - Yusuke

科学的に効果が実証され、アメリカを中心に多くの医療現場で取り入れられているマインドフルネスストレス低減法(MBSR)。このポッドキャストでは、瞑想歴10年のMBSR講師であるYusukeが、マインドフルネス瞑想プラクティスやマインドフルネスに関するアドバイスをお届けします。

今ならLINE公式アカウントに友達追加して頂いた方にLINE限定の瞑想音声をプレゼントしています！
https://lin.ee/uLQeSYC

◆特典１　歩く瞑想のトレーニング音声
忙しい毎日でも、歩く瞬間さえあれば、瞑想することができます。

◆特典２　3分間ブリージングスペース
誰でも手軽に今ここに戻れるマインドフルネス瞑想法です。

◆特典３　動画版「マインドフルネス初心者完全ガイド」1時間25分

Twitterやnoteでも発信しています！
twitter↓
https://twitter.com/Yusuke3319
note↓
https://note.com/shiningwithin

MBSR8週間プログラムで行われるトレーニングを毎日継続すると以下の変化が起こることが実験で証明されています。①ストレス低減②集中力の向上③記憶力の向上④免疫力の向上⑤老化防止⑥EQの向上⑦ガンやアルツハイマーを引き起こす炎症の抑制

#マインドフルネス #瞑想 #瞑想音声 #メンタルヘルス