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WEEKLY PICKUP!!

絶滅危惧ラジオ～拝啓、絶滅の淵から～ - 絶滅危惧ラジオ

カリフォルニアコンドルやコウノトリ、マングースをはじめ、絶滅危惧種や外来種をめぐる背景が学べるポッドキャスト。保護活動の現場と人間の生活、文化、歴史、法律などのつながりを紐解く。自然環境の変化についてもう一歩深く知りたい時におすすめ。
クリケット茶飲み話 - Cricket ChanomiBanashi

べテランの2人がクリケットの魅力をしっかり語るポッドキャスト。日本ではまだ馴染みの薄いこの競技を、緩やかな会話で紹介する。クリケットを本格的に知りたい人はもちろん、新しいスポーツの世界に触れてみたい人にも聴きやすい番組。
春とヒコーキのグピ☆グパ☆グポ｜GERA - お笑いラジオアプリGERA

タイタン所属のお笑いコンビ・春とヒコーキによるポッドキャスト。落語研究会出身の2人による巧みな言葉選びや、キレのあるトークが魅力。普段の舞台では見えにくい芸人活動の裏側も楽しめる。
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Adobe Experience Cloud ポッドキャスト - アドビ株式会社

デジタルマーケティングの第一線で活躍するゲストを迎え、顧客体験のあり方を考える対談シリーズ『Marketer's Talk』。ゲストが語るリアルな課題や日々の気づきを通じて、顧客体験管理への理解を深める"マーケター同士のオフ会トーク"ポッドキャスト。

Yusuke メンタルヘルス

マインドフルネス瞑想【Awake MINDFULNESS】 - Yusuke

科学的に効果が実証され、アメリカを中心に多くの医療現場で取り入れられているマインドフルネスストレス低減法(MBSR)。このポッドキャストでは、瞑想歴10年のMBSR講師であるYusukeが、マインドフルネス瞑想プラクティスやマインドフルネスに関するアドバイスをお届けします。

今ならLINE公式アカウントに友達追加して頂いた方にLINE限定の瞑想音声をプレゼントしています！
https://lin.ee/uLQeSYC

◆特典１　歩く瞑想のトレーニング音声
忙しい毎日でも、歩く瞬間さえあれば、瞑想することができます。

◆特典２　3分間ブリージングスペース
誰でも手軽に今ここに戻れるマインドフルネス瞑想法です。

◆特典３　動画版「マインドフルネス初心者完全ガイド」1時間25分

Twitterやnoteでも発信しています！
twitter↓
https://twitter.com/Yusuke3319
note↓
https://note.com/shiningwithin

MBSR8週間プログラムで行われるトレーニングを毎日継続すると以下の変化が起こることが実験で証明されています。①ストレス低減②集中力の向上③記憶力の向上④免疫力の向上⑤老化防止⑥EQの向上⑦ガンやアルツハイマーを引き起こす炎症の抑制

#マインドフルネス #瞑想 #瞑想音声 #メンタルヘルス