カテゴリー別で見る

WEEKLY PICKUP!!

マインドフルネス誘導瞑想 - マインドフルネス誘導瞑想 | ココイマ

ご視聴いただきありがとうございます😌このチャンネルでは瞑想やマインドフルネス瞑想の誘導瞑想を配信しています🌸マインドフルネスとは、今ここに起きているありのままの現実に意識的に注意を向け、反応せずに穏やかに気付き続ける事です。5感で感じるもの、そして脳・心で感じる思考や感情や体の感覚に注意を向け、何が起きているのか観察します。「気付き」の練習をすることによって、物事をより明晰にクリアにバランスの取れた賢い方法で見れるようになり、新しく大きな視点で心を理解することで、物事を正しく理解することができるようになり、物事との関係性が変化していきます。Youtubeでも配信していますので「ココイマ」で検索してください☺️🙏https://www.youtube.com/@kokoima

ApplePodcastカテゴリー内ランキング遷移

「健康/フィットネス」カテゴリーのランキングを見る
「メンタルヘルス」カテゴリーのランキングを見る

1週間以内に200位以内にランクインしたチャートのみが掲載されます。
ランキング200位未満の場合は201位として表示されます

AmazonMusicランキング遷移

AmazonMusicランキングを見る

1週間以内にランキング500位以内にランクインしたチャートのみが掲載されます。
ランキング500位未満の場合は501位として表示されます

このあいだ、ラスタカラーTシャツきてるひと見かけたなー