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WEEKLY PICKUP!!

生存放送 - Franz K Endo, 土屋はまち

映像クリエイターのFranz K Endoと脳盗リスナーの土屋はまちによる雑談系ポッドキャスト。メディアに中々登場しない、知る人ぞ知るクリエイティブな2人の本音を感じることができる。最高にかっこいいOPやジングルにも注目。
30歳からの服選び - 松本典子

"30歳からの垢抜けコーチ"の松本典子氏が、リスナーから寄せられるファッション・美容に関するお悩みに答えていくポッドキャスト。「コーデ自撮りのコツ」や「今の服から抜け出す方法」など、30代女性に向けた服選びの様々なエッセンスを発信中。
音楽番組【インディーズバンドと語ろう】HOLIDAY! MEETING - HOLIDAY! RECORDS

CDショップ HOLIDAY! RECORDS 植野秀章によるポッドキャスト。注目のインディーズバンドをゲストとして迎え、なかなか知ることのできない魅力を発信している。音楽以外にも映画・イラストなど幅広いトークが楽しめる。
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B-Side Talk～心の健康ケアしてる？ - ソニー・ミュージックエンタテインメント

アーティストやクリエイターを心と身体の両面からサポートするためソニーミュージックが立ち上げたプロジェクト「B-side」のPodcast番組『B-side Talk〜心の健康ケアしてる？』この番組では心の健康をケアするためのヒントになるテーマを毎回ピックアップしてお送りしています。

マインドフルネス誘導瞑想 - マインドフルネス誘導瞑想 | ココイマ

ご視聴いただきありがとうございます😌🙏

このチャンネルでは瞑想やマインドフルネス瞑想の誘導瞑想を配信しています。

マインドフルネスとは、今ここに起きているありのままの現実に意識的に注意を向け、反応せずに穏やかに気付き続ける事です。５感で感じるもの、そして脳・心で感じる思考や感情や体の感覚に注意を向け、何が起きているのか観察します。「気付き」の練習をすることによって、物事をより明晰にクリアにバランスの取れた賢い方法で見れるようになり、新しく大きな視点で心を理解することで、物事を正しく理解することができるようになり、物事との関係性が変化していきます。

Youtubeでも配信していますので「ココイマ」で検索してください☺️https://www.youtube.com/@kokoima