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WEEKLY PICKUP!!

長谷川滋利のMLBトーク - Game Plan

元メジャーリーガーの長谷川滋利が、メジャーリーグ観戦に役立つ情報を話すポッドキャスト。ワールドシリーズ開催中の今こそ聴きたい旬な番組。試合観戦前の情報収集におすすめ。
#あとは寝るだけ〜よく眠れる銭湯ラジオ〜 - #あとは寝るだけ

お風呂と睡眠を繋ぐをコンセプトに、日常のふとした幸せを共有するポッドキャスト。聴くとちょっと肩の力が抜けて、心がじんわり温まる。11/2,3に下北沢で開催されるPodcast Weekendにも出店予定なので要チェック！
音の美学のある暮らし - MODERN LIVING MUSIC STYLING

住宅や空間を心地よい場所に変えるをテーマに、建築家をゲストに迎え「建築と音楽」にフォーカスしてインタビューする番組。コンテンツはもちろん、番組を彩る洗練された"音"にも注目したい。リラックスしながら聴いて欲しいハイセンスなポッドキャスト。
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キュウ空想の間 - CBCラジオ

愛知県出身のお笑いコンビ「キュウ」が、地元CBCラジオでお送りする30分番組。2人のゆったりとした大人のトークがくせになる番組。笑えるポッドキャストを探している人におすすめ。

Megumi（西島恵）スピリチュアル

Megumi Yoga Tokyo Podcast - Yoga, Spritual and Lifestyle. - - Megumi（西島恵）

ヨガ講師でフリーエディター＆ライターのMegumiがホストを務めるトーク番組。
このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。
ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。

現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。
聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。
どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡
With love.

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配信者さんに聞く！いろんなポッドキャストの気になるあれこれ

どんな人に聴いてほしいですか?

ヨガやスピリチュアルが好きな人、人生をより良くしたいと思っている人、英語を学んでいる人

はじめて聴くかたへのおすすめ過去エピソードは?

私の人となりを知りたい方は、ソロトークのエピソードを聴いていただくとわかりやすいと思います :)

ポッドキャスト配信をはじめたきっかけは?

英語の勉強のために海外のヨガインストラクターさんのポッドキャストを聞き始めて、「自分もやりたい！」と感じました

番組の理念や大事にしている想い、目標などはありますか?

飾らない素の自分でいること、正直にシェアすること

愛用のマイクは?

audio-technica AT2020

そのほかに使用している機材やツールはありますか？

撮影用カメラ：blackmagicなど

影響を受けたコンテンツはありますか?(ポッドキャスト番組やラジオ番組など)

Yoga Girl Podcast, The Lavendaire Lifestyle

ポッドキャスト配信者同士のコラボ配信は可能ですか?

はい！大歓迎です

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配信者プロフィール

Megumi（西島恵）
ヨガティーチャー、バイリンガルヨガティーチャー / E-RYT200保有
大学卒業後、編集者・ライターとして出版業界に勤務。多忙な生活やデスクワークによる不調解消のため、ヨガを始める。スタジオへ通ううちに、体を動かす気持ちよさはもちろん、ヨガの哲学にも惹かれるように。「もっとヨガについて知りたい」という思いから、2011年にRYT200取得。「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目標にクラスの指導を開始。ヨガと平行してアーユルヴェーダやハーブボールマッサージ、数秘術、エネルギーワークなど興味を持ったことをどんどん学ぶ。

2017年に会社員を辞めて独立後は、都内のヨガスタジオやスポーツクラブを中心に、クラスの本数を一気に増やす。2018年2月、ムック本『ずぼらヨガお得技セレクション』（晋遊舎）を監修。

2019年に始めたYouTubeチャンネルでは、ヨガや瞑想のプログラムを中心に、よりよく生きるためのハウツーを提案している。2020年より英語でのヨガの指導も開始し、外国人を対象にしたレッスンも行っている。

2011年全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得
2020年 Joe Barnettによる200時間の陰ヨガ指導者養成講座修了

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