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魅力を引きだすカラダの創り方 - ともえ&あずまっくす

毎日、ちょっとカラダにイイコト。キレイも健康も日々の積み重ね・・・



過去音声をYouTubeに移行中です、移行が済んだものから

こちらから削除されます。ご了承ください。

2〜16話まで引越ししました!(姉SNSリンクを参照してください)



栄養士の姉(東倫衣・ヒガシトモエ)とヨガインストラクターの妹(あずまっくす、東恭衣・ヒガシユキエ)がお送りする賢く健康に美しくなるためのヒント。

全ての病気は腸で始まり、未来は腸から変えられる。食事を変えれば人生が変わるをモットーに姉妹の体験からお伝えできる情報を面白く、簡単にお送りする番組です!

情報社会の情報に溺れ、流されるのではなく、自ら情報を掴みに行く、掴み取る力をつけ、中から輝く自信を、そして魅力的な人になっていきましょう!



姉のSNSまとめ https://linktr.ee/theworldoftomoe

妹あずまっくすのSNSまとめ https://linktr.ee/yukie.higashi

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