おすすめポッドキャスト15選「2026年5月のWEEKLY PICKUPまとめ」
おすすめポッドキャスト15選「2026年5月のWEEKLY PICKUPまとめ」
ポッドキャストリスナーの皆さん、こんにちは！ポッドキャストランキング編集部です。
この記事では5月にピックアップした番組を一挙にまとめてお伝えします。その中から編集部が特に注目しているポッドキャスト番組（2026年5月）を、オススメエピソードとともに紹介します。
気になった番組は、各番組の下部にあるリンクからチェックできます。
夏の空気が近づき、気持ちも少しずつ高まる季節になりました。作業中や移動時間のお供として、ぜひ気軽にお聞きください。
5月のピックアップポッドキャスト15選
逃走闘争 – 逃走闘争
「一億総微鬱社会！？」
2000年生まれの会社員3人が、文化（文芸・音楽・映画etc）
を手掛かりに”逃げたり闘ったり”する様をお届けします。
毎週火曜日朝に更新。↓member
けんしん：デベロッパー系の会社員。サッカー、UKロック、フランス映画が好き。
はたけ ：広告系の会社員。休職をしたことがある。歌を歌うこと、写真を撮ることが好き。
ナイス内藤：メーカーの会社員。料理がとても上手。写真も撮る。ゲームも好き。
2000年生まれの同世代3人が、文芸や音楽といったカルチャーを糸口に、現代社会での試行錯誤を語り合うポッドキャスト。正解のない時代の中で、時に逃げ、時に闘いながら綴られる等身大の言葉を楽しめます。日々の生活に少し疲れた夜、自分を整える時間のおともに。
「逃走闘争」をポッドキャストで聴く
わたしとねむり研究所～女性がよく寝てよく働けるラジオ～ – sleep×femtechプロジェクトbyパラマウントベッド
わたねむ研（わたしとねむり研究所）では、ねむりの話はもちろん、女性が日頃しんどいなぁと思うことをテーマに掘り下げたり、日本企業のなかで女性が働くことについて話します。
わたしとねむり研究所で活動する、研究者の塩貝とデザイナーの岩井と何しているかわからない大槻の3人でお届けします。
ねむりの専門家や、女性の健康の専門家、また企業で働くおもしろい人をゲストにお迎えしてお話します。
「わたしとねむり研究所は」創業70年を超える医療介護で電動ベッドを作って、売って、修理してきた会社（パラマウントベッド）から、女性社員の自発的な行動によって生まれました。
老舗ベッドメーカーの女性社員3人が、睡眠や女性の働き方をテーマに語り合う番組。睡眠に関する知見をベースに、日本企業で働く”女性のしんどさ”やキャリア、健康のことなどを専門家を交えながら深掘りします。自分らしく健やかに働くための術に出会えるかもしれません。
「わたしとねむり研究所」をポッドキャストで聴く
マイ・ティーンズ – FM802
どんな10代をすごしていたのか」をキーの質問として、毎回1人のゲストを招いてトークをくりひろげます。どんな学生生活だったか？どんなものに影響をうけたか？夢中になっていたことは？そのころから今の仕事にも通じている部分は？など人となりやその人の人格形成の大事なパーツにせまります！
FM802の深町絵里がゲスト共に、「10代の記憶」から現在のお仕事や生き方に通じるヒントを探るポッドキャスト。学生時代の熱中体験や影響を受けたカルチャーなど、ゲストのルーツを紐解きます。初回ゲストはいきものがかり水野良樹さん、今後の出演者にも注目が集まる新番組。
「マイ・ティーンズ」をポッドキャストで聴く
CafeCajon presents ちょうどいいコーヒーの話 – CafeCajon
コーヒー自家焙煎店「カフェカホン」の店主が、コーヒーの入門＆初心者の方に「なるほど！」と言ってもらえる、ちょうどいいコーヒーの話をしています。
【番組の主なコーナー】
「今週の質問、まとめてみました！」
カフェカホンの店頭で実際に聞かれた質問にお答えするコーナー。
こういった質問こそ、入門＆初心者で気になっていた方は多いはず。
そんな素朴な質問をピックアップして、みなさんにシェアします。
「なるほどね！なコーヒーの話」
このコーナーでは、テーマを１つに絞って、それに関わる素朴な疑問に「なるほどね！」と言ってもらえるようなお話をしていきます。
コーヒー自家焙煎店「カフェカホン」の店主が、コーヒーの魅力をやさしく紐解くポッドキャスト。初心者に向けて、豆の選び方や抽出方法などを分かりやすく解説。自分だけのお気に入りの一杯を見つけたくなるかもしれません。
「CafeCajon presents ちょうどいいコーヒーの話」をポッドキャストで聴く
ハワイの知りたい!を伝える ルーペ / Loupe. – Loupe Hawaii
ハワイで長年ライター/エディターとして活動を続けるリツコ＆メグミによるチャンネル「ルーペ」です。これまで数多くの取材を通して裏の裏まで知り尽くした2人が、様々な角度から「本当におすすめできるもの」だけを選りすぐり、現地ハワイからポッドキャストをお届けします。みなさんのハワイ旅行やハワイ滞在の参考にしていただけたら、うれしいです！
★松本律子（リツコ）
結婚を機に大好きだったハワイへ2000年に移住し、ハワイで現地メディアの編集長を務めた後、2018年に独立・フリーランスの道へ。大学生の娘と高校生の息子、夫とワイキキで暮らしながら、在住23年目にしてまだまだ知らないハワイの魅力を模索中。
★マローン恵（メグミ）
2009年にハワイへ留学。ハワイ現地メディアの副編集長を経て、2018年秋にフリーランスとして独立。現在はアメリカ本土オレゴン州に住み、ハワイとオレゴンを行き来しながら、ライターとして様々なメディアに寄稿しています。（ハワイ居住9年）
ハワイで長年ライター/エディターとして活動する2人が、”本当におすすめできるもの”だけを厳選して現地から発信。グルメやカルチャー、暮らしのリアルまで、旅行や移住前に知っておきたい情報が満載です。
「ハワイの知りたい!を伝える ルーペ / Loupe. 」をポッドキャストで聴く
瀬イオナと嶋田智之の「クルマでざっくばらんばらん！」 – KURU KURA（くるくら）編集部｜JAFメディアワークス
モータージャーナリストの瀬イオナと嶋田智之による、自動車トークバラエティ。20〜30代のクルマ好きに向けてJAFメディアワークスが発信するWebマガジン、『KURU KURA（くるくら）』のポッドキャスト番組としてお届けします。
最新モデルの話も、愛車の思い出話も、ちょっとした人生相談もあり。世代もキャリアも違うふたりが、大好きなクルマについて“ざっくばらん”に語り合う、30分間のプログラムです。
JAFメディアワークスが発信するWebマガジン、『KURU KURA（くるくら）』のポッドキャスト番組。モータージャーナリストの瀬イオナと嶋田智之が、最新モデルの話題から愛車の思い出まで、クルマの魅力をざっくばらんに語り合います。
「瀬イオナと嶋田智之の「クルマでざっくばらんばらん！」」をポッドキャストで聴く
本の虫のススメ – 本の虫のススメ
本を偏愛する生物学者の椿と書店員のさとぅ（のりこ）がお届けする、読書にまつわるあれやこれやを縦横無尽にしゃべりまくるインターネットラジオ、通称「本むス」です。
本好きの方もそうでない方も、本好き二人のゆるいトークをお楽しみください。
本を偏愛する生物学者の椿と書店員のさとぅが、最近読んだ本やそれにまつわるトピックを紹介する番組です。面白い本との出会いがあるのはもちろん、二人の掛け合いから新たな発想のヒントが得られます。
「本の虫のススメ」をポッドキャストで聴く
編集を巡る。 – 伊藤総研／内沼晋太郎
編集を巡ることにしました。 もう少し編集のことを知りたいなと思いまして。 もしよかったら、一緒に巡ってみてください。
伊藤総研と、伊藤の思いつきに付き合ってくれる内沼晋太郎でお送りします。
編集者、プランナーの伊藤総研とブックコディネーターの内沼晋太郎が、「編集」について語り合う番組です。出版業界の裏話から、普遍的な仕事論まで。落ち着いたトーンの中にさまざまな要素が絡み合う、濃密なトークを聴くことができます。
「編集を巡る。」をポッドキャストで聴く
TBS CROSS DIG with Bloomberg – TBS RADIO
TBSとBloombergが作る新しい金融・経済のメディアです。
「ビジネスパーソンに役立つ情報」や「海外の経済ニュース」を分かりやすくお伝えします。
旬なキーパーソンのインタビューもお届けします。
TBSとBloombergによる、金融・経済に関するトーク番組です。ビジネスパーソンの皆さまに役立つ情報や、海外の経済ニュースをわかりやすくお届けしています。YouTube・Spotifyでは動画付きで配信中です。
「TBS CROSS DIG with Bloomberg」をポッドキャストで聴く
知ったかぶり音楽家の10分間 – 知ったかぶり音楽家
バンドマンTAKA、SHIGE、KENの３人が
楽屋で好きなアーティストを紹介する10分間です✴︎
気になっていたアーティストの入り口としてどうぞ！視聴させていただいた方にはいいね👍残させていただきます❣️
Instagramのフォロワーが1万人突破致しました✨質問やこのバンドについて語ってほしい!
その他、音楽に関係ない世間話や相談、遺産相続、株価、自転車盗難、家の塀にションベンされる‼️等なんでも
レターお待ちしてます♪
バンドマンTAKA、SHIGE、KENの３人が気になるアーティストを紹介する番組です。誰もが知っている有名人から少しマニアックなバンドまで幅広くピックアップ。聴くときっと新しい音楽に出会えるはずです。
「知ったかぶり音楽家の10分間 」をポッドキャストで聴く
まかないラジオ – まかないラジオ
東京・押上にあるレストラン「枯朽」のオーナーシェフ清藤と、オンライン料理教室「シェフレピ」を運営するefoo株式会社の山本が、料理の世界で日々感じた気づきや発見を、まかないを囲むようにゆるく語り合う番組です。
現役シェフとフードテック起業家がゆるりと語る”食×テクノロジー”トークをぜひお楽しみください。
現役シェフとフードテック起業家の2人がゆるく語る”食×テクノロジー”のトーク番組です。料理や飲食業にまつわる話題を独自の視点で掘り下げます。料理が好きな人、食べるのが好きな人におすすめです。
「まかないラジオ 」をポッドキャストで聴く
矢作とアイクの英会話～音声版～ – GLOWDIA podcast
YouTubeチャンネル「矢作とアイクの英会話」を音声でお届けするPodcast。
忙しくて耳しか空いてない時に聞くちょっと役立つ英語レッスン。
矢作とアイクの掛け合いでLet’s have fun learning English!!
可処分時間を有効に使おう！通勤・通学・家事のお供に！
☆毎週月曜午前6時配信
おぎやはぎ矢作兼と超新塾アイクぬわらによる、YouTubeチャンネル「矢作とアイクの英会話」のポッドキャスト番組です。ワンポイントで楽しく学ぶ英語レッスン。通勤・通学・家事のお供に。
「矢作とアイクの英会話～音声版～」をポッドキャストで聴く
東京マサラ部のオールインドニッポン！（毎週金曜エピソード更新） – 東京マサラ研究所
日本にインドをつくる！」をテーマに活動する東京マサラ研究所のカレー哲学とマサラ部屋親方が贈る、インド料理を探求するポッドキャスト。
どこかで聞いたことのあるアレの裏側の話とか、明日誰かに話したくなること間違いなし。
🔥毎週金曜日に新エピソード配信🔥東京マサラ研究所のカレー哲学とマサラ部屋親方によるインド料理探求ポッドキャスト。カレーを愛してやまない２人が、未知の香辛料やお釈迦様のカレーなど、日常では聴けない奥深い裏話を詳しく解説します。明日誰かに話したくなる、カレー豆知識が楽しめます。
「東京マサラ部のオールインドニッポン！」をポッドキャストで聴く
遠距離おじさん―プチ鹿島とみちのよもやまばなし – みち@shitb
東京と大阪に住む仲良しおじさん。この度、週に一度話せる場ができました。毎週木曜日、朝更新（26年4月より木曜に変更）。
日常の四方山を海千山千におしゃべりする三千ゆったり世界。はじめてのおじさん旅。ご意見、ご感想はハッシュタグ、#遠距離おじさん
東京と大阪に住む仲良しおじさん、プチ鹿島とみちが日常のよもやま話を届けるポッドキャスト。気心の知れた2人が飾らないトーンで繰り広げるゆったりとした世界観が特徴です。のんびりしたい時間に、自宅で流しながら楽しむのがおすすめ。
「遠距離おじさん―プチ鹿島とみちのよもやまばなし」をポッドキャストで聴く
北村真平 惑☆惑 – ABCラジオ
ABCアナウンサー初のソロトークPodcast「惑☆惑」。不惑の40代に突入した北村真平です。迷いながら惑いながらこのPodcast惑星☆でいろんな思いを言葉にしていきます。せつなさにキュッとなった日はここに着陸してください。リスナーみなさんの心と心をつないで、さらに育てるつもり。更新：毎週水曜夕方頃
質問、メッセージ、悩み、惑い、相談も受付中。
ABCアナウンサー北村真平による一人語りのポッドキャスト。確かなトークスキルで日常の出来事をざっくばらんに語り尽くします。人生経験に基づく少しシニカルで知的なトークや、好きなバンドやラジオの裏話など、ここでしか聴けない話が満載。水曜夕方のリフレッシュタイムにぴったりの番組です。
編集部注目のポッドキャスト（2026年5月）
5月にピックアップした番組の中で、編集部が特に注目している番組をひとつご紹介します。
おすすめのエピソードもご紹介するので、ぜひ聴いてみてください。
逃走闘争 – 逃走闘争
「一億総微鬱社会！？」
2000年生まれの会社員3人が、文化（文芸・音楽・映画etc）
を手掛かりに”逃げたり闘ったり”する様をお届けします。
毎週火曜日朝に更新。↓member
けんしん：デベロッパー系の会社員。サッカー、UKロック、フランス映画が好き。
はたけ ：広告系の会社員。休職をしたことがある。歌を歌うこと、写真を撮ることが好き。
ナイス内藤：メーカーの会社員。料理がとても上手。写真も撮る。ゲームも好き。
2000年生まれの同世代3人が、文芸や音楽といったカルチャーを糸口に、現代社会での試行錯誤を語り合うポッドキャスト。正解のない時代の中で、時に逃げ、時に闘いながら綴られる等身大の言葉を楽しめます。日々の生活に少し疲れた夜、自分を整える時間のおともに。
注目ポイント
・同世代のリアルな悩みや違和感をカルチャー視点で掘り下げる
・SNSや人間関係など身近なテーマを深く考えられる
・高校の同級生3人だからこその率直で心地よい掛け合いが魅力
おすすめエピソード
#13 社会人でも友達は作れるのか、そもそも作る必要はあるのか
社会人になると新しい友達は本当に必要なのか。SNSで見かける「おしゃれな人たち」への憧れや、趣味を通じたつながり、飲み友達との距離感などをテーマに語り合う回です。
大人になってからの人間関係に悩んだことがある人なら、きっと共感できるはず。
3人それぞれの経験から見えてくる、多様な「友達のかたち」が印象的です。
#26 無自覚な承認欲求
「ストーリーズはなぜ投稿するのか」「見栄と自己表現の違いとは何か」といったテーマから、現代人とSNSの関係性を考えるエピソード。
承認欲求を単純に否定するのではなく、人が誰かに見てもらいたいと思う気持ちや、自分らしさを表現することの意味を掘り下げていきます。
思わず自分のSNSとの向き合い方を振り返りたくなる一本です。
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