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WEEKLY PICKUP!!

飯沼愛の沼ラジオ - 飯沼愛の沼ラジオ

地上波でのラジオパーソナリティ経験もある女優・飯沼愛が、個人ポッドキャストをスタート。トークパートナーの「よしお」との軽快なやり取りや、肩の力の抜けたトークが魅力。
玄石の原石 - 株式会社玄石

ラジオプロデューサー石井玄が運営する企画制作会社、株式会社玄石の新入社員がトークするポッドキャスト。経歴もタイプも全く異なる社員2人の等身大のトークに、共感と気づきが詰まった番組。
小西克幸　人を好きになるラジオ - ラジオ関西

人気声優の小西克幸が、自身の興味のあることや「人間」について深堀りしていくトーク番組。独自の視点から繰り出されるトークを聞けば、日々の暮らしを少しだけ面白くするヒントが得られるかも。
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Mainichi Catch 5分でサクッとわかるニュース

毎日新聞の朝刊1面記事を中心に、専門用語を噛み砕いて解説する5分間のニュース番組。「時事情報は手軽にインプットしたいが、難しい解説は敬遠したい」というニュース関心層のニーズに応え、その日の重要なトピックを短時間でわかりやすく伝える。

EKIDEN AI ランニング

藤原新マラソン研究室 - EKIDEN AI

なぜ、あの人はあんなに楽そうに、速く走れるのか。

根性でも、才能でもありません。 「本当に速くなる走りとは何か」を、答えを教えるのではなく、一緒に研究していく番組です。 ジョグ、閾値、レース戦略──ランニングの"当たり前"を、一つずつほどいていきます。

30kmで足が止まるのは、なぜなのか。 そのジョグは、本当にジョグになっているのか。 追い込むほど速くなる、というのは本当なのか。

ホストは、ロンドンオリンピックマラソン代表・藤原新。 2時間7分で世界と戦った当事者が、現場の言葉で解き明かします。 聞き役は、元実業団ランナーのマロン。あなたの「で、自分の場合は?」を代弁し、難しい理論を、サブ4・サブ3.5・サブ3、レベル別に翻訳します。

手に入るのは、その場しのぎのメニューではなく、自分で考えて強くなれる"頭"。 聴くたびに、走りの解像度が一段上がり、新しい問いが生まれます。

本気で速くなりたい人。記録が止まっている人。 追い込んでいるのに、伸び悩んでいる人へ。 速さは、頑張った量じゃなく、土台で決まる。

── まずは、この回から ──

・そのジョグ、本当にジョグですか?｜ジョグとイージーランの違い ・なぜ30kmで失速するのか｜原因は3つ、VO2maxだけじゃない ・追い込むほど遅くなる?｜五輪代表が試した「ダブル閾値」の正体

── 更新 ──

毎週金曜18時更新。 走る前の1話を逃さないように、Spotifyのフォローボタンを、ポチッとお願いします。

決まった答えは、ありません。 だからこそ、一緒に問い続けて、考えていけたら。

藤原新マラソン研究室

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