WEEKLY PICKUP!!
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クマがネギ背負ってきた - ひろ まさ
ジビエ担当の猟師・まさとと、アスパラとねぎを育てる農家・ひろによるポッドキャスト。ビデオ形式でも配信し、キョン、イノシシ、アナグマ、夏山キノコなど、普段なじみのない食材を使った料理を紹介。調理の様子や食べ方を通して、食の新たな楽しみ方に出会える。
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ネコニスズのねえねえ、あのさ - ネコニスズ
タイタン所属のお笑いコンビ・ネコニスズによる番組。番組タイトルにちなんだ「ねえねえ、あのさ」の一言から始まり、2人の掛け合いや芸人仲間にまつわる話が展開される。各エピソードの個性的なタイトルも魅力で、気になる回から気軽に楽しめる。
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鶴岡慎也の焚き火トーーク - HBCラジオ
北海道日本ハムファイターズの元選手・鶴岡慎也と、HBCの渕上紘行アナウンサーが語るラジオ番組。ファイターズの情報を中心に、野球界の旬の話題から二軍施設、契約更改、シーズン中の選手の過ごし方まで、幅広く取り上げる。選手の日常や球界の舞台裏が身近に感じられるはず。
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YUYUの日本語Podcast【Japanese Podcast】 - YUYU NIHONGO
日本を離れてメキシコで暮らす日本語教師YUYUが、仕事、出会い、海外生活、日本文化について語るPodcast。日本語を教える立場から見える日本、海外で暮らして初めて気づいた「日本で育った自分」を、等身大の言葉で話します。
藤原新マラソン研究室 - Arata Fujiwara / Kota Marone
なぜ、あの人はあんなに楽そうに、速く走れるのか。
根性でも、才能でもありません。「本当に速くなる走りとは何か」を、答えを教えるのではなく、一緒に研究していく番組です。ジョグ、閾値、レース戦略──ランニングの"当たり前"を、一つずつほどいていきます。
30kmで足が止まるのは、なぜなのか。そのジョグは、本当にジョグになっているのか。追い込むほど速くなる、というのは本当なのか。
ホストは、ロンドンオリンピックマラソン代表・藤原新。2時間7分で世界と戦った当事者が、現場の言葉で解き明かします。聞き役は、元実業団ランナーのマロン。あなたの「で、自分の場合は?」を代弁し、難しい理論を、サブ4・サブ3.5・サブ3、レベル別に翻訳します。
手に入るのは、その場しのぎのメニューではなく、自分で考えて強くなれる"頭"。聴くたびに、走りの解像度が一段上がり、新しい問いが生まれます。
本気で速くなりたい人。記録が止まっている人。追い込んでいるのに、伸び悩んでいる人へ。速さは、頑張った量じゃなく、土台で決まる。
── まずは、この回から ──
・そのジョグ、本当にジョグですか?｜ジョグとイージーランの違い・なぜ30kmで失速するのか｜原因は3つ、VO2maxだけじゃない・追い込むほど遅くなる?｜五輪代表が試した「ダブル閾値」の正体
── 更新 ──
毎週金曜18時更新。走る前の1話を逃さないように、Spotifyのフォローボタンを、ポチッとお願いします。
決まった答えは、ありません。だからこそ、一緒に問い続けて、考えていけたら。
藤原新マラソン研究室
▼ 研究室のサイト全エピソードを、テーマ別・時刻つきで探せます。lab.theekiden.com
── フォロー ──
▼ 映像版・ショート動画（YouTube）収録の様子と、切り抜きを公開しています。https://www.youtube.com/@fujiwara_marathon_lab
▼ 番組公式Instagram@fujiwara_marathon_lab
▼ 藤原新 Instagram@arata_n
▼ 藤原さんへの質問を募集していますいただいた質問には、水曜のQ&A回でお答えします。質問を送る
配信者さんに聞く！いろんなポッドキャストの気になるあれこれ
どんな人に聴いてほしいですか?
練習しているのに、思うように速くならない。その理由を、自分の言葉で説明できるようになりたい人へ。
サブ3を目指している方。40代に入って、走力の落ち方が気になってきた方。
ジョグ、閾値、接地時間——ふだん何気なく使っている言葉を、一度ちゃんと定義し直したい方。
専門家が上から教える番組ではありません。聞き手のマロンがリスナーの代表として質問するので、理論の知識がなくても置いていかれません。
どんなシチュエーションで聞くのがおすすめですか?
1本40〜60分。ジョグやロング走をしながらが、いちばん合うと思います。その日の練習の意味が、走っている途中で変わることがあるので。
1回1テーマの完結型なので、気になったタイトルからで大丈夫です。水曜に配信するQ&A回は20〜30分。通勤の行き帰りにちょうど収まります。
はじめて聴くかたへのおすすめ過去エピソードは?
EP01「ジョグの正体｜"ジョグ"と"イージーラン"は別物だった」
いちばん多くの人がやっている練習の、いちばん曖昧な部分から始めた回です。この番組の性格がそのまま出ています。
EP03「週2回で走力が変わる「ダブル閾値」｜ノルウェー式は市民ランナーに必要か」
話題の練習法を、市民ランナーの条件に落として考えます。最後まで聴かれた率がいちばん高い回です。
配信頻度（スケジュール）を教えてください。（「毎週日曜日」「不定期」など）
毎週金曜18時に本編。加えて、リスナーの質問に答えるQ&A回を水曜に不定期で配信。
配信者さんたちはそもそもどんな関係性ですか?
出演は、ロンドンオリンピック マラソン日本代表の藤原新と、聞き手のマロン・アズィズ航太の2人です。
マロンは自衛隊体育学校で800mの実業団選手だった人間で、この番組では答える側ではなく、リスナーの代表として聞く側に回っています。教わる番組ではなく、一緒に確かめていく番組にしたくて、この形にしました。
新さんはもちろんテレビでずっとみてきた尊敬するアスリートのうちの1人ですが、選手を引退しコーチ、教える側に回ったのがきっかけで、接点が生まれるようになったのが出会いのきっかけです。
ポッドキャスト配信をはじめたきっかけは?
練習の「やり方」は、いまや無数に手に入ります。でも「なぜ、そうするのか」を説明してくれる人は、ほとんどいません。その説明ができる人が身近にいたので、自分が聞きたいことをそのまま聞く場所として始めました。
番組の理念や大事にしている想い、目標などはありますか?
釣らないこと。タイトルで約束したことを、本編の最初から最後まで貫くこと。そのぶん、聴き終わったときに「分かった気になる」ではなく「自分で考えられる」状態を目指しています。
毎回の締めくくりは、この番組の姿勢そのものです。「決まった答えは、ありません。だからこそ、一緒に問い続けて、考えていけたら」
目標は、最後まで聴かれる番組であること。再生数よりそちらを見ています。
ポッドキャスト配信者同士のコラボ配信は可能ですか?
もちろん可能です。
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配信者さんに聞く！
この番組の気になるあれこれ
「あのポッドキャスターはどんなマイクを使っている？」「ポッドキャストを始めたきっかけは？」「オススメのエピソードは？」など、
ポッドキャスターオススメのエピソードや愛用機材などご紹介！
