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WEEKLY PICKUP!!

あさぎーにょのモヤモヤぽい！ - あさぎーにょ

POPクリエイターのあさぎーにょとアシスタントのくましんが、日常のちょっとしたモヤモヤを語り合うポッドキャスト。言葉にできない違和感や人間関係の悩みを一緒にひもとき、心をふっと軽くしてくれる。タイプの異なる二人のテンポのいい掛け合いに、思わず笑みがこぼれるはず。
韓国に住んだらこうなった - しげを in Korea

20代で韓国と出会い、30代で移住、40代になった今も現地で暮らすしげをが、キラキラしていない韓国生活のリアルを語る。仕事や国際結婚、出産、子育てなど、自身の経験を通して、長年暮らしてきたからこそわかる現地の暮らしや文化に触れられる。
Paloma TOKYO BREAD LOVERS - J-WAVE

ラジオ番組「EARLY GLORY」内のコーナー「Paloma TOKYO BREAD LOVERS」のポッドキャスト。東京を中心に首都圏の注目ベーカリーを紹介。お店ごとの魅力に触れながら、次に訪れたい一軒を探せる。約10分の気軽なパン屋巡りを、散歩のお供に。
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すべての道はジャズに通ず。(井たくま × マコトコンドウ) - 井たくま × マコトコンドウ

ミュージシャン・マコトコンドウと医者芸人・井たくまがお届け。ジャズの話はほどほどに、さまざまなエンタメやコンテンツについて自由気ままに語り合うポッドキャスト。第7回 JAPAN PODCAST AWARDS パーソナリティ賞受賞。

ながやんメンタルヘルス

ゆるく整う40代の心理学 - ながやん

40代になって、なんとなく心も体も重く感じることはありませんか。
このコンテンツでは、心理学の考え方をヒントにしながら、その重さを少しずつほどいていきます。
これからの人生を、無理なく心地よく過ごすための整え方を一緒に見つけていく場所です。

・心理学の言葉を、日常の言葉に
「自我消耗」や「中年の危機」など、一見むずかしく感じる言葉も、
実は日々の仕事や家庭の中で誰もが感じていることです。
それらを、40代のリアルな生活に結びつけて、わかりやすくひも解いていきます。

・これからの頑張り方を見直す
若い頃のように、ただ無理をして頑張るだけでは続かなくなってきます。
40代からは、自分に合ったやり方で、無駄なく力を使うことが大切です。
そのための具体的な考え方や工夫をお伝えします。

・モヤモヤとの付き合い方
日々感じる小さなストレスや違和感。
それを「自分のせい」と考えるのではなく、
どうすれば楽になるのかを一緒に探っていきます。
少し見方を変えるだけで、心が軽くなることもあります。

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