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WEEKLY PICKUP!!

からだのシューレ - からだのシューレ

日々の暮らしの中で、つい後回しにしがちな「身体の感覚」にじっくり向き合うポッドキャスト。ダイエットや食をテーマに、自分の心身と心地よく付き合うためのヒントを届ける。自分のからだを労わり、無理のないペースを取り戻すをきっかけを与えてくれる。
ミミーのミミラジっ（仮） - ミミー＆ほえやまくん

アミューズ所属のパーソナリティ・ミミーと新人のほえやまくんが、芸能業界ネタや所属アーティストのこぼれ話などを語る番組。最新話には4人組ガールズバンド Faulieu.が登場。ポッドキャストならではの飾らないトークやさまざまな企画もあり、ここでしか聴けないエピソードを楽しめる。
岩場の女（ヒコロヒー） - GLOWDIA Podcast

お笑い芸人・ヒコロヒーが、リスナーから寄せられる日々の出来事やふとした疑問を、独自の切り口で語るポッドキャスト。サバサバとした語り口と鋭い着眼点から広がるトークは、思わずクスッと笑えて癖になる。夜のリラックスタイムや、一人でゆっくり過ごしたいときにぴったりの番組。
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葛藤経営〜誰も教えてくれない戦略と組織の裏側〜 - 株式会社LANY / 株式会社NexGen

LANY代表の竹内と、NexGen代表であり竹内の元上司でもある金井によるビデオポッドキャスト。現場で生まれる正解のない葛藤に対し、経験に基づく視点や問いを重ねながら論点を深めていく。仕事の前後に聴くことで、経営や組織づくりについてじっくり考えるきっかけになる番組。

ながやんメンタルヘルス

ゆるく整う40代の心理学 - ながやん

40代になって、なんとなく心も体も重く感じることはありませんか。
このコンテンツでは、心理学の考え方をヒントにしながら、その重さを少しずつほどいていきます。
これからの人生を、無理なく心地よく過ごすための整え方を一緒に見つけていく場所です。

・心理学の言葉を、日常の言葉に
「自我消耗」や「中年の危機」など、一見むずかしく感じる言葉も、
実は日々の仕事や家庭の中で誰もが感じていることです。
それらを、40代のリアルな生活に結びつけて、わかりやすくひも解いていきます。

・これからの頑張り方を見直す
若い頃のように、ただ無理をして頑張るだけでは続かなくなってきます。
40代からは、自分に合ったやり方で、無駄なく力を使うことが大切です。
そのための具体的な考え方や工夫をお伝えします。

・モヤモヤとの付き合い方
日々感じる小さなストレスや違和感。
それを「自分のせい」と考えるのではなく、
どうすれば楽になるのかを一緒に探っていきます。
少し見方を変えるだけで、心が軽くなることもあります。

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