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WEEKLY PICKUP!!

飯沼愛の沼ラジオ - 飯沼愛の沼ラジオ

地上波でのラジオパーソナリティ経験もある女優・飯沼愛が、個人ポッドキャストをスタート。トークパートナーの「よしお」との軽快なやり取りや、肩の力の抜けたトークが魅力。
玄石の原石 - 株式会社玄石

ラジオプロデューサー石井玄が運営する企画制作会社、株式会社玄石の新入社員がトークするポッドキャスト。経歴もタイプも全く異なる社員2人の等身大のトークに、共感と気づきが詰まった番組。
小西克幸　人を好きになるラジオ - ラジオ関西

人気声優の小西克幸が、自身の興味のあることや「人間」について深堀りしていくトーク番組。独自の視点から繰り出されるトークを聞けば、日々の暮らしを少しだけ面白くするヒントが得られるかも。
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Mainichi Catch 5分でサクッとわかるニュース

毎日新聞の朝刊1面記事を中心に、専門用語を噛み砕いて解説する5分間のニュース番組。「時事情報は手軽にインプットしたいが、難しい解説は敬遠したい」というニュース関心層のニーズに応え、その日の重要なトピックを短時間でわかりやすく伝える。

Kayo メンタルヘルス

フルート瞑想 - Kayo

一日の終わりに、フルートの音とともに
“今ここ”へ戻る

https://lit.link/datecayo

ふわっと軽やかな気持ちになれるフルートの音色を、忙しいあなたにこそ聞いてもらいたい。

フルーティストのKayoです。
仕事や子育てに追われて、いつも自分のことは後回し。イライラして、子どもにきつくあたって、後で落ち込む…そんな日々の中で、ヨガとマインドフルネスに出会い「今この瞬間をありのまま受け止める」練習を続けてきました。
この心のあり方に、音楽を重ね合わせて生まれたのが
「フルート瞑想」です。
一日の終わり、どうぞあなたのペースで、深呼吸しながらお聴きください。

今日もがんばったあなたへ。
フルートの音が、心をやさしく包み込む時間になりますように。