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WEEKLY PICKUP!!

海外キャリアログ - Kaigai career log
日本から海外へ飛び出し、IT業界で活躍する専門家にインタビューするポッドキャスト。海外を目指した理由や就職事情、ビザ取得、現地での生活まで、そのリアルな体験談を掘り下げていく。海外就職を志す人にとって何かヒントになるかも。
ゆるめる子育て | ミスターおかっち - ミスターおかっち
親も子もラクになる「ゆるめる子育て」をテーマに、子育てのイライラや自分責めを手放すコツをシェアするポッドキャスト。つい子どもに強く当たり、後で自分を責めてしまうパパママへ。日々の悩みを軽くし、心を癒してくれるヒントが満載。
木曜ドラマ『しあわせな結婚』ポッドキャスト - 聴くテレ朝
木曜ドラマ『しあわせな結婚』の公式ポッドキャスト。阿部サダヲをはじめとする出演者や制作陣が集まり、撮影の裏話から素顔のトークまで自由に語り合う。ドラマの楽しさがさらに広がる、ファン必聴の一幕。
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【原神Podcast】テイワット放送局ナド・クライ通信 - 原神Podcast
大人気オープンワールドRPG「原神」の魅力を伝えるPodcast番組。「原神」に出演する声優陣を招き、新バージョンに関するお話や、キャラクター収録の裏話、時にはプレイヤー目線のコアなトークなど、ここでしか聴けないトーク満載！これを聴けば「原神」がさらに楽しくなること間違いなし！

饮食的悖论：你以为健康的食物可能并不健康 - 多云下的蛋

本书内容仅供参考，请持批判性收听或阅读。不管是否听过或看过本书，都请记住：一方水土养一方人。鲫瓜子不能海里存活，人也一样。西方的饮食经验不一定完全适合东方。请根据当地的饮食习惯，酌情参考。内容简介：在这本书中告诉我们，很多食物中都含有一种叫作凝集素的不利于身体健康的蛋白，比如某些谷物、水果、蔬菜、坚果、豆类和奶制品。这些存在于谷物、植物表皮和种子中的蛋白质被植物用来抵抗外敌。一旦摄入了这种物质，它就会在你的身体里兴风作浪，制造各种炎症，从而引发肥胖《纽约时报》畅销书作者冈德里博士和其他严重的健康问题。为了避开这种物质，冈德里博士提供了几种有效的应对方法：吃蔬菜先去皮。大多数凝集素都存在于植物的表皮和种子中，给植物去皮或去除种子能够有效降低它的含量。只吃当季水果。自然成熟的水果的凝集素含量Z低，所以在苹果、浆果和其他富含凝集素的水果自然成熟后再食用，可以最大限度地降低凝集素的摄入量。多吃精米，少吃糙米。全麦谷物和外皮坚硬的种子可能引起消化问题，它们中的凝集素含量都很高。他告诉我们，只要避开食物中的凝集素，就能获得真正的健康；即便不控制热量摄入、不运动，也可以拥有健康的身体和苗条的身材。

001：前言：胖不是你的错多云下的蛋@喜马拉雅FM

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