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WEEKLY PICKUP!!

  • 越境家族 - Transnational Family - Rina Arai / あらい りな

    実体験をもとにした家族で向き合う海外移住のリアルを全10話のドキュメンタリー形式で語っていくポッドキャスト。海外移住を考え始めたあなたの指南書になること間違いなし。

  • 腸内細菌相談室 - 鈴木大輔

    「腸から自分と世界を知る」をモットーに、腸内細菌や腸内環境についてわかりやすく解説する番組。最新のデータをもとに、腸内細菌をよく知りたい方や腸内環境を良くしたい方向けの情報を発信する。

  • CITY CHILL CLUB - TBS RADIO

    「チルい」「心地いい」そんな音楽を求めている方にぴったりな番組。最近注目のアーティストやクリエイターがイチオシするCHILLなMUSICが聴ける。Spotify Music+Talk機能を使ったリスニングがおすすめ。

  • Sponsored

    日テレNEWS NNN オーディオ

    「日テレNEWS NNN」から、最新のニュースをポッドキャストでもお届けします!!見つかるのは、未来のきっかけ。NNN30社が集めた最新情報がわずかな時間で入手可能!日々の通勤や通学時、エクササイズ時のインプットにおすすめ。(提供:日本テレビ報道局)

「しあわせ」は、スキル〜ママこそまずは、“ワタシ”を満たそう〜 - BLOOM.OASIS|神戸温子

【Apple podcast ranking 子育てカテゴリー✨第3位✨】

\こころのしくみで、あなたの毎日をラクにする/

いつも自分は後回し。

“だれか”のために
まいにちを過ごしている
あなたにお贈りする
Podcast。

ひとの幸せは、
「まず、自分を満たすことから始まる」
と、いわれています。

この番組では、
・パワハラ
・セクハラ
・産後うつ
を乗り越えた
3児のママが
ポジティブ心理学の
知識をベースに
あなたの何気ない毎日の
幸福度を
ぐぐっと
底上げする
メソッドを紹介します☺︎


*わたしのこと*

#保健師
#公認心理師
#ポジティブ心理学実践インストラクター®︎
#上級心理カウンセラー
#ウェルビーマインドフルネス指導者
#看護師
#博多弁

配信者さんに聞く!いろんなポッドキャストの気になるあれこれ

どんな人に聴いてほしいですか?

家事に仕事に子育てに、毎日”だれか”のために全力で生きる女性に聴いていただきたいです。

どんなシチュエーションで聞くのがおすすめですか?

通勤時間がおすすめです!
その日一日、あなたがあなたを幸せにできるメソッドをお届けしています。
そして、もうひとつ。
家事の合間もおすすめ!
食後の皿洗い中がおすすめ!
この放送の間に、台所をリセットする!という裏テーマ?!で
心も台所もスッキリさせちゃってください^^..♡
トイレ掃除の時間もおすすめ♡

配信頻度(スケジュール)を教えてください。(「毎週日曜日」「不定期」など)

月~土曜日にお届けしております♪
土曜日は、スピリチュアルデイです^^..♡

ポッドキャスト配信をはじめたきっかけは?

自分を後回しにしまくって、子育てを苦しいと感じていたわたし自身が
「自分を大切にする」ことに取り組んだ結果、
子育てもパートナーシップもキャリアも、よい変化を起こし、
幸せな毎日を過ごせるようになりました。
その変化のきっかけやマインドを
多くのママにシェアしたいと思って配信を開始しました^^..♡

番組の理念や大事にしている想い、目標などはありますか?

【子育てを「苦しい」と思っているママをゼロにする】
ママが自分自身を大切にし、一番に幸せになっていくことで
子供やパートナー、周りの人に幸せが広がっていくことを
”世界中のママの常識”にすることが目標です!

ポッドキャスト配信者同士のコラボ配信は可能ですか?

ぜひ!
ご一緒してもらえる方とママの心に届く配信をしていきたいです!

番組のTwitterハッシュタグがあれば教えて下さい

#幸せはスキル

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配信者プロフィール

公認心理師|ポジティブ心理学実践インストラクター🄬|ウェルビーマインドフルネス指導者|パワハラ・セクハラ・産後うつを乗り越えた3児のママ|保健師として1000人以上のお悩み解決と目標達成をサポート|ポジティブ心理学をベースに毎日の幸福度を高めるヒントをお伝えします|「幸せは、スキル。」

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