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WEEKLY PICKUP!!

恋とみせかけてのほがらかな夜 - 恋とみせかけて

札幌と東京に住む女性2人が夜な夜な繰り広げるトークを楽しめる番組。2人の会話の距離感や間はまるでコンビ芸人のよう。おすすめは"#11「しよ？」"のマッチングアプリのエピソード。
おはようケンタウロス - 坂口ケンタウロス

20代OLによる一人しゃべりが楽しめるトーク番組。内弁慶なパーソナリティの日常や、内に秘めた思いがまったりとしたテンポで語られる。朝にピッタリな雰囲気なので通勤・通学のお供に最適。
ポッドキャスト（岡田康太） - ニッポン放送（岡田康太）

YouTubeチャンネル「岡田を追え!!」の岡田康太によるトーク番組。YouTubeでは触れることの出来ないディープな内容が楽しめる。
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日テレNEWS Audio - 日本テレビ

日本テレビが24時間配信しているニュース専門チャンネル「日テレNEWS24」から、時間ごとに最新のニュースをお届けするポッドキャスト。日々の通勤や通学時のインプットにおすすめ。

ピラティス講師小山ゆか. フィットネス

声だけでピラストレッチ𓍯キレイが育つ習慣作り - ピラティス講師小山ゆか.

＼キレイになりたいキモチにフタをしない／
⿻am6:05 声だけでピラストレッチ　毎朝LIVE配信
わたしを大切にする時間を作ろう♡
ピラティスとストレッチのいいとこ取りの15分　
　

　
収録配信では(レア)
⿻日々感じたことをつぶやいたり皆さまからの質問に答えたりします✨

⿻ココロが満たされるコトバたちを
わたしのフィルターを通して、深堀りシェアもしています。
　
インスタではあまり話していない
子育てのこと、インストラクターになる前の話
転勤族のガタ崩れメンタルなども。笑
わたしの日常を彩る「ピラティスじゃない話」も

41歳2児ママのリアルをお届け。　
質問・ご感想・レターには
愛を倍にしてお返しします💌😙

↓よく聴かれている配信↓

波の音と一緒にお届けします
https://stand.fm/episodes/63f5381e1864ad31af3bb9fd

ココロを満たすはじめての瞑想
https://stand.fm/episodes/63b6e7460deec3cea027b94d

　

公式ライン « レッスン情報をいち早くお届け »
https://lin.ee/cpR217a

ピラティス動画クラス　miroom
∟ライブレッスンあり🙆
オトナ女子のための高まるコミュニティ♡☟
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オンラインレッスン・イベントは⇩
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ゆるめてととのえるピラティスサロン
Lila Bodymakesalon
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