カテゴリー別で見る

WEEKLY PICKUP!!

  • Snoopy Doggのトゥマカワシンドローム - Snoopy Dogg

    Z世代のアイドルオタク・Snoopy Doggがトゥマカワ(Too muchなくらいカワイイ)ことを語る番組。アイドルのことをはじめ、映画やライフスタイル、ジェンダーまで、幅広いテーマとZ世代ならではの視点が魅力的。

  • 愛の抵抗 - あさちゃん&しだちゃん

    大学のゼミで出会った「あさちゃん」と「しだちゃん」の2人がゆるりと語り合う雑談ポッドキャスト番組。日々の中でふと考えることを2人で話し合う様子に、きっとあなたも気づきを得られるはず。

  • 原宿の今じゃない企画室 - 原宿/shueisha vox

    Webメディア「オモコロ」編集長の原宿が"今じゃない"話題を拾い上げて企画にする長考系教養バラエティ番組。原宿が持つ独自の言語センスと、こっちのけんとなど豪華ゲストとの化学反応は必聴。

  • Sponsored

    pecoのワン、ツー、スリープ - イケア・ジャパン株式会社

    いい明日は、いい寝心地から。pecoとイケアがお届けする、眠りを愛する「Sleep Lover」に向けたポッドキャスト!あなたも快適な眠りを手に入れて、いい明日を迎えませんか?

Strong Is a Mindset - Carrie Holland, MD, CPT

This podcast helps smart, busy women like you build a strong body AND a strong mind by leveraging the power of three essential habits: Eating, Moving, and most importantly, Thinking.

Join me. I’m Carrie Holland, a family physician, certified personal trainer, certified health coach, and certified life coach. Each week, I’ll share tools and concepts to help you optimize both your habits and your mindset. My goal is to help you be strong – inside and out.

I take the science (which is plentiful and often confusing) and pare it down to give you what you need to know in order to build muscle, lose fat, exercise, eat healthy, and more. No big words or doctor-speak; I keep fitness simple.

Beyond that, we’re going to uplevel your mindset so that changing your lifestyle is possible. Often, you know what you need to do, but you’re not doing it – I’ve got you covered. While I want you to have a strong body, your mindset matters most. If obstacles like perfectionism, all-or-nothing thinking, lack of self-confidence, or being too busy are getting in the way of you taking action, let’s fix that. Because when you take care of yourself – mentally and physically – everyone around you wins. Especially you.

Come hang out for the fitness advice. Stay for the guidance that will help you change the way you think.

Because strength starts from within. Welcome to the Strong Is a Mindset podcast.


Learn more at carriehollandmd.com.

1週間以内に200位以内にランクインしたチャートのみが掲載されます。
ランキング200位未満の場合は201位として表示されます

配信者さんに聞く!
この番組の気になるあれこれ

「あのポッドキャスターはどんなマイクを使っている?」「ポッドキャストを始めたきっかけは?」「オススメのエピソードは?」など、
ポッドキャスターオススメのエピソードや愛用機材などご紹介!