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WEEKLY PICKUP!!

サラリーマンの旅と旅行 - ryota

旅行好きのサラリーマンが、働きながらいかに旅を楽しむかを語る番組。お得に旅する方法やおすすめのガイドブック、鉄道旅の魅力など多彩なテーマで旅を語る。毎日仕事を頑張るあなたへ、年末年始の過ごし方の参考にいかが。
院長が悩んだら聴くラジオ - DOCWEB × MICTコンサルティング

日本全国のクリニック院長におすすめしたい、開業医のためのポッドキャスト。数多くの院長の悩みを解決してきたコンサルタントの大西大輔と、開業医の業務を合理化するためのメディア『DOCWEB』編集長の高山豊明の2人が、医院経営に役立つ知識や実践的なアドバイスを語る。
あいだのハナシ - 社会課題をビジネスで解決するドキュメンタリー - SHIRO × Chronicle

コスメブランド「SHIRO」会長の今井浩恵と、ノンフィクションライターの泉秀一が、さまざまな社会問題をビジネスで解決するプロセス、「あいだ」に迫る。理想と現実、都市と地方、人と人など、さまざまな「あいだ」をキーワードに語るドキュメンタリー番組。
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Advertising Week Asia Podcast - Advertising Week Asia

広告・メディア・クリエイティブ・マーケティングなどの領域を網羅する世界最大級のイベントのアジア版であるAdvertisingWeekAsia2024のトークセッションを音声化したポッドキャスト。業界キーパーソンによる各セッションを音声にてお楽しみください。

nemureru roudoku メンタルヘルス

眠れる朗読（優しい女性の声での朗読で快適な睡眠へ） - nemureru roudoku

💕『眠れる朗読』チャンネルとは？

この『眠れる朗読』では、皆様の眠りの助けになれるよう、眠たくなる朗読動画を投稿しております。
お話の内容は有名な童話やワンコのオリジナルほのぼの話です。

💕視聴方法

部屋の電気を消して、出来ればイヤホンなどを装着するなどして、雑音をカットしたうえでお布団に入り、ゆっくり目をつむって以下の方法を実践してください。
①：頭から順番に「頭、両腕、両足」と少しずつ力を抜いて行ってください。
②：ゆっくりと深呼吸をします。
③：次の３つのどちらかをイメージしてください。
・上空に青空が広がり、静かな湖に浮かべたカヌーに寝そべる自分をイメージする
・真っ暗な部屋に吊ったゆっくりと揺れるハンモックに乗っている、心地よく温かな自分をイメージする
・「何も考えない、何も考えない、何も考えるない」と、10秒間何度も繰り返して言う。

💕その他のメディア

YouTube：『眠れる朗読』チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCCrs6P1oCOAbpm0QsmeZm6A/

ブログ：『犬のほのぼの話』が全て読める
https://dogrank.work/

💕イラスト

イラスト：ノーコピライトガール