WEEKLY PICKUP!!
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スーパー・ササ壇蜜・マシン - スーパー・ササ壇蜜・マシン
タレントの壇蜜と、プロレスラーでラジオパーソナリティのスーパー・ササダンゴ・マシンによるポッドキャスト番組。脳裏に焼き付く「変な知識・妙な体験」を題材にした二人の絶妙な温度感の掛け合いが魅力。
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おやつ - 平野紗季子
フードエッセイストの平野紗季子がフードとライフスタイルについて話すポッドキャスト。おやつを食べながら繰り出されるトークは、ゆるい雑談から専門的な議論まで幅広い。
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武田砂鉄 ラジオマガジン「ラジマガエッセイ」 - 文化放送PodcastQR
武田砂鉄がMCを務めるラジオ番組『武田砂鉄 ラジオマガジン』のレギュラー出演者によるエッセイコーナーをまとめた番組。曜日ごとに個性的なレギュラー陣が、独自の切り口で世の中の現象を語っていく。リラックスして笑いたい時にピッタリ。
眠れる朗読（優しい女性の声での朗読で快適な睡眠へ） - nemureru roudoku
💕『眠れる朗読』チャンネルとは？
この『眠れる朗読』では、皆様の眠りの助けになれるよう、眠たくなる朗読動画を投稿しております。
お話の内容は有名な童話やワンコのオリジナルほのぼの話です。
💕視聴方法
部屋の電気を消して、出来ればイヤホンなどを装着するなどして、雑音をカットしたうえでお布団に入り、ゆっくり目をつむって以下の方法を実践してください。
①：頭から順番に「頭、両腕、両足」と少しずつ力を抜いて行ってください。
②：ゆっくりと深呼吸をします。
③：次の３つのどちらかをイメージしてください。
・上空に青空が広がり、静かな湖に浮かべたカヌーに寝そべる自分をイメージする
・真っ暗な部屋に吊ったゆっくりと揺れるハンモックに乗っている、心地よく温かな自分をイメージする
・「何も考えない、何も考えない、何も考えるない」と、10秒間何度も繰り返して言う。
💕その他のメディア
YouTube：『眠れる朗読』チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCCrs6P1oCOAbpm0QsmeZm6A/
ブログ：『犬のほのぼの話』が全て読める
https://dogrank.work/
💕イラスト
イラスト：ノーコピライトガール
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