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WEEKLY PICKUP!!

  • 生存放送 - Franz K Endo, 土屋はまち

    映像クリエイターのFranz K Endoと脳盗リスナーの土屋はまちによる雑談系ポッドキャスト。メディアに中々登場しない、知る人ぞ知るクリエイティブな2人の本音を感じることができる。最高にかっこいいOPやジングルにも注目。

  • 30歳からの服選び - 松本典子

    "30歳からの垢抜けコーチ"の松本典子氏が、リスナーから寄せられるファッション・美容に関するお悩みに答えていくポッドキャスト。「コーデ自撮りのコツ」や「今の服から抜け出す方法」など、30代女性に向けた服選びの様々なエッセンスを発信中。

  • 音楽番組【インディーズバンドと語ろう】HOLIDAY! MEETING - HOLIDAY! RECORDS

    CDショップ HOLIDAY! RECORDS 植野秀章によるポッドキャスト。注目のインディーズバンドをゲストとして迎え、なかなか知ることのできない魅力を発信している。音楽以外にも映画・イラストなど幅広いトークが楽しめる。

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    B-Side Talk~心の健康ケアしてる? - ソニー・ミュージックエンタテインメント

    アーティストやクリエイターを心と身体の両面からサポートするためソニーミュージックが立ち上げたプロジェクト「B-side」のPodcast番組『B-side Talk〜心の健康ケアしてる?』この番組では心の健康をケアするためのヒントになるテーマを毎回ピックアップしてお送りしています。

眠れる朗読(優しい女性の声での朗読で快適な睡眠へ) - nemureru roudoku

💕『眠れる朗読』チャンネルとは?

この『眠れる朗読』では、皆様の眠りの助けになれるよう、眠たくなる朗読動画を投稿しております。
お話の内容は有名な童話やワンコのオリジナルほのぼの話です。

💕視聴方法

部屋の電気を消して、出来ればイヤホンなどを装着するなどして、雑音をカットしたうえでお布団に入り、ゆっくり目をつむって以下の方法を実践してください。
①:頭から順番に「頭、両腕、両足」と少しずつ力を抜いて行ってください。
②:ゆっくりと深呼吸をします。
③:次の3つのどちらかをイメージしてください。
・上空に青空が広がり、静かな湖に浮かべたカヌーに寝そべる自分をイメージする
・真っ暗な部屋に吊ったゆっくりと揺れるハンモックに乗っている、心地よく温かな自分をイメージする
・「何も考えない、何も考えない、何も考えるない」と、10秒間何度も繰り返して言う。

💕その他のメディア

YouTube:『眠れる朗読』チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCCrs6P1oCOAbpm0QsmeZm6A/

ブログ:『犬のほのぼの話』が全て読める
https://dogrank.work/

💕イラスト

イラスト:ノーコピライトガール

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「ポ絵描き」が流行ってるらしい