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WEEKLY PICKUP!!

  • うちの猫(こ)がいちばん可愛い - えるも&たかしお

    猫好きの二人が、猫への愛をひたすら語り合うポッドキャスト。性格やご飯事情、思わず笑ってしまう日常のハプニングまで、猫との暮らしにおける「あるある」が満載。猫と暮らしている人はもちろん、いつか迎えたい人も共感必至。

  • おじさん考え中 - 中川浩二 篠崎高志

    おじさん二人が、仕事や趣味、日常の出来事について雑談しながらゆるく考える番組。落ち着いた語り口と心地よい空気感で展開するゆったりとした世界観が特徴。通勤・通学や家事の最中に、ながら聴きしたくなるポッドキャスト。

  • ぼる塾あんりと田辺の食べて喋って - TBS RADIO

    ぼる塾のあんりと田辺が、毎週届く差し入れを味わいながら自由に語り合う番組。食通としても知られる二人ならではの、賑やかで奥深い食トークが満載。聴いているうちに、思わずお腹が空いてしまうかも。

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    めいめい - カンタ&上水優輝

    【akta主催ポッドキャストイベント「Guptoyou」6月13日に公開収録を実施】身の回りの物や現象に新しい名前をつける(=命名する)ことで物事の本質を探るポッドキャスト。「言われてみれば確かに!」という新しい発見と、パーソナリティ同士の知的なトークを楽しめる。

陪我散步 Walk with Mi - Michelle 林萱

從運動、營養、荷爾蒙,到冥想與心理韌性,用陪我散步的時間,聊聊如何活得安穩、自在、有力量。

節目起源於 2020 年疫情的低谷,我靠腦科學冥想與自我覺察走出憂鬱,也決定把「生活化的冥想」分享給你,在忙碌裡透過呼吸找回自己。冥想不是玄學,而是像健身運動一樣能鍛鍊的大腦肌肉。

你會在節目裡聽到:

- 身心健康的觀點與方法:運動、飲食、荷爾蒙平衡、心理調適。
- 冥想在生活中的實際做法。
- 不同領域來賓的真實故事:心理師、教練、創業者、作家如何渡過低潮。
- 我的練習經驗、書單與心法

無論你在散步、通勤,或是在家做家事,都能用 20 分鐘的陪伴,把注意力放回到自己身上。

每週三晚上 8 點:對談與觀點分享
雙週週日晚上 8 點:主題冥想引導

合作信箱 stayfitwithmi@gmail.com
Facebook: Michelle Lin 林萱
Instagram: @mimichellelin
YouTube: Stay fit with Mi

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