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WEEKLY PICKUP!!

  • CALL4 Podcast - CALL4

    同性婚訴訟や移民の方々の人権に関する訴訟など、さまざまな社会課題を司法の場で問題提起する"公共訴訟"をテーマにしたポッドキャスト。公共訴訟の当事者をゲストに招き、実際の「声」を届けている。これを聴けば、さまざまな社会課題が身近に感じられ、ニュースや新聞を見る目が変わるかも。

  • overture〜ミュージカル好きの語り部屋〜 - momonga

    ミュージカル好きの一般人Momongaが、ミュージカルについての様々なトピックを語る番組。舞台の感想や解説だけでなく、ミュージカル仲間とのミュージカル談義も魅力のひとつ。ミュージカル鑑賞に敷居の高さを感じている人も、まずはこの番組から始めてみては?

  • 松本麗世 Relieving Your Heart ~あなたの心を癒します~ - TOKYO FM

    テレビドラマへの出演などで注目されている女優・タレントの松本麗世による初の冠ラジオ番組。持ち前の優しい声と何気ない日常を切り取るトークが、聞いている人を癒していく。通勤や家事の最中の慌ただしい時間に、ほっと一息入れるのにおすすめの番組。

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    COFFEE TALK SESSION - Fm yokohama 84.7(FMヨコハマ)

    鎌倉のカフェ「ヴィヴモンディモンシュ」のマスター・堀内隆志がお送りするコーヒーをもっと楽しむ番組。コーヒーの器具や淹れ方のコツから、コーヒーカルチャーまで、コーヒーにまつわるあれこれをトークします。コーヒー好きも、これからコーヒー好きになる方も必聴のポッドキャスト。

わらプレ もう人前が怖くない!!お笑い芸人流プレゼン術 - 桑山 元

「昨日まで、あんなに練習してきたのに……」



大勢の前に出て、顔を上げる。みんなの視線が突き刺さる。

みんなが自分の失敗を確信しているようだ。

なかには、今か今かと失敗を心待ちにしているような表情もある。

口の中がパサパサに乾ききっている。喉が貼り付いて声が出てこない。

目の前の人に聞こえるんじゃないかと思うくらいに鼓動が大きな音を立てている。



「何かしゃべらなきゃ……」



そう思えば思うほど、喉は貼り付き、かすかな息の音が漏れるばかり。

ほんの何秒かの間のはずなのに、もう何時間も立ち尽くしている気がする。

足の震えに気づいた途端に、立っていられないほど膝がガタガタと揺れ動く。

顔が熱い。耳の先まで真っ赤になっているのが鏡を見なくてもわかる。



それでも、なんとか勇気と声を振り絞って話し出す。

もう自分でも何を言っているのか、わからない。

みんなの表情がみるみるうちに不安そうになる。その視線がさらに私を追い詰める……。







人前で話すのって、本当にハードル高いですよね。

実は僕も極度のあがり症で、以前は人前恐怖症でした。



それが今では「ザ・ニュースペーパー」というコントグループで500人~1,000人を前にお笑いの舞台をやっています。

実は「ほんのちょっとしたコツ」と「マインドセット(心構え)」で、人前恐怖症は乗り越えられます。



僕の場合、その突破口は発声でも、構成でも、立ち居振る舞いでもなく、お笑いマインドでした。

昔の自分にそれを教えてあげたいくらいです。そうすれば、もっと楽になれたのに……。

「もしかしたら、あの時の自分と同じような思いで苦しんでいる人がいるかもしれない」



もし、そんな方達に少しでも役に立てるのであれば……。



そんな思いで、ちょっとしたコツやメソッドを日常の話に絡めながら、お届け出来ればと思います。





桑山 元のブログ

https://kuwayama.biz/



メルマガ版 わらプレ

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