Apple Podcastsで聴く Spotifyで番組を探す AmazonMusicで探す

WEEKLY PICKUP!!

からだのシューレ - からだのシューレ

日々の暮らしの中で、つい後回しにしがちな「身体の感覚」にじっくり向き合うポッドキャスト。ダイエットや食をテーマに、自分の心身と心地よく付き合うためのヒントを届ける。自分のからだを労わり、無理のないペースを取り戻すをきっかけを与えてくれる。
ミミーのミミラジっ（仮） - ミミー＆ほえやまくん

アミューズ所属のパーソナリティ・ミミーと新人のほえやまくんが、芸能業界ネタや所属アーティストのこぼれ話などを語る番組。最新話には4人組ガールズバンド Faulieu.が登場。ポッドキャストならではの飾らないトークやさまざまな企画もあり、ここでしか聴けないエピソードを楽しめる。
岩場の女（ヒコロヒー） - GLOWDIA Podcast

お笑い芸人・ヒコロヒーが、リスナーから寄せられる日々の出来事やふとした疑問を、独自の切り口で語るポッドキャスト。サバサバとした語り口と鋭い着眼点から広がるトークは、思わずクスッと笑えて癖になる。夜のリラックスタイムや、一人でゆっくり過ごしたいときにぴったりの番組。
Sponsored

葛藤経営〜誰も教えてくれない戦略と組織の裏側〜 - 株式会社LANY / 株式会社NexGen

LANY代表の竹内と、NexGen代表であり竹内の元上司でもある金井によるビデオポッドキャスト。現場で生まれる正解のない葛藤に対し、経験に基づく視点や問いを重ねながら論点を深めていく。仕事の前後に聴くことで、経営や組織づくりについてじっくり考えるきっかけになる番組。

小瀬古伸幸メンタルヘルス

人生をゆるめるラジオ - 小瀬古伸幸

「もっと頑張らなきゃ」「自分なんて……」と、つい自分を追い込んでしまうあなたへ。

この番組は、著書『人生をゆるめたら自分のことを好きになった（KADOKAWA）』の著者・小瀬古がお届けする、メンタルヘルスのためのセルフケアについてお話します。

毎週、本の中で紹介している「心をゆるめるヒント」をピックアップ。
リラックスタイムとして、家事や通勤、お休み前のひとときに寄り添います。

このラジオを通して、一緒に「自分をゆるめる練習」を始めてみませんか？

【配信】
月曜の朝7時に配信します。

▼お便り・お悩み相談はこちら（Googleフォーム）
https://forms.gle/fjMuoNnfnyWgiQxQ8

▼著書『人生をゆるめたら自分のことを好きになった』　#Amazonアソシエイト
https://amzn.to/4su6EPa

▼各SNS・自己紹介はこちら
https://x.gd/NDuDx

[Music]
・Created with SUNO AI
・BGMer http://bgmer.net