わたしにかえる時間〜Return to Self〜 アーユルヴェーダとヨガの知恵 - Uma
この番組は、アーユルヴェーダやヨガの知恵であるヴェーダを通して、
忙しい日々の中で、心と体を整えるヒントを
やさしくお届けするポッドキャストです。
ナビゲーターは
アーユルヴェーダ・ヨガ講師のUma。
少し立ち止まって、深呼吸をするような時間を一緒に過ごしていきましょう。
毎週木曜日配信。
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