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WEEKLY PICKUP!!

ポッドキャスト研究室 - レン/ウシワカ

ポッドキャストを愛してやまない2人が、ポッドキャストを研究して語りつくす番組。ショート動画やAIが席巻する現代に、なぜポッドキャストが魅力的なのか、ポッドキャスト中毒の2人が徹底解剖する。今後ポッドキャストを始めたい人はもちろん、ポッドキャスト中毒のあなたにおすすめ。
穴 - 奥山由之 / 長畑宏明

映画や写真、MVなど様々なクリエイティブを手がける奥山由之の脳内を覗き見できるポッドキャスト。映画『秒速5センチメートル』の制作秘話や、AIと映画制作についての作り手としての考えなど、ここでしか聞けないエピソードばかり。ほっと一息するリラックスタイムにおすすめ。
視点倉庫 - 三宅香帆/shueisha vox

文芸評論家の三宅香帆が「いま誰かに向けて語るべき視点」を毎回1つピックアップして語る番組。まるで週刊誌のように届くエピソードはどれも今気になる話題ばかり。本の話はもちろん、仕事や哲学、SNSなど幅広いテーマを発信。気になるトピックから聴いてみては。
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オトナル原口大輝のエスケープジャーニー - FM大阪

本番組はFM大阪とオトナルが送る、話題のポッドキャストなど気になるコンテンツを紹介する「現実逃避コンテンツ紹介プログラム」です。日々慌ただしい生活を送っているリスナーに向けて、土曜夜のリラックスタイムに明日からポジティブな現実逃避を楽しめる情報をお届けします。

薬膳×おばあちゃんの知恵🌿かなこの養生ごはん - かなこ｜薬膳と郷土料理の研究家（国際薬膳師）

＼40代からの食のセルフケアで“揺らがない私“へ／
講師歴12年目、薬膳✖️おばあちゃんの知恵🟰養生ごはん

元バックパッカーで食べることが大好きな私が
“薬膳“と100歳の祖母から学んだ食の知恵をお届け✨

🌱🌱
年齢を重ねると現れる、心と身体のさまざまな不調。

疲れが抜けない、身体が重い、やる気が出ない‥。
見て見ぬふりをしていても、あなたにも
きっとあると思います。

私は、自身の体調不良がきっかけで薬膳の世界へ。
国際薬膳師として11年間活動をする中で、
延べ1200人以上の女性に食の大切さをお伝えしてきました。

この経験から言えるのは、

／
心と身体の小さな不調は
食や暮らしを見直すことで
ふっと軽くなることも多い
＼
ということ。

そこで‥ゆらぎ世代からの “食べるセルフケア” を
いま・ここから始めませんか？

この番組では、忙しいあなたもムリなくできる
食と暮らしのヒントをお届けします✨

⚫︎自己紹介⚫︎
・国際薬膳師12年目、レッスン参加者1,200人以上
・助産院ごはん、カフェメニュー監修、レシピ開発多数
・和樂web（小学館）ほか多数のメディアで記事を執筆中
・設計職→体調を崩して『食』の世界へ
・神奈川生まれ、愛知在住20年／7歳👦4歳🐶

---🌱月・木の朝に配信中🌱---

＼こんな方におすすめ／

・季節や環境によって心身がゆらぎやすい
・毎日忙しくても体にいいことを始めたい
・食事で自分と家族をやさしく整えたい
・年齢を重ねても自分らしく元気でいたい
・やりたいコトを思い切りできる私になりたい

---🌱好評！養生ごはん動画講座をプレゼント中🌱---

『食事を見直したい』『心と身体のプチ不調を改善したい』という女性へ。

＜7日間養生ごはん無料動画講座＞
期間限定でプレゼント中✨
▼お受け取りはこちらから
https://yojofudo.com/3888-2-2/

＜養生ふうどホームページ＞
https://yojofudo.com/