シュナのヨーガの叡智で、生きづらさを解放🏵️チャンネル - シュナ@ヨーガ瞑想セラピスト

🪽ヨーガ瞑想セラピスト・シュナがお届けする「ヨーガの叡智で生きづらさ解放❗️」チャンネル

あなたの心を軽くする
古代インドの叡智ヨーガの学びを交えながら配信します。

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🎀ヨーガ瞑想講師（ヨガ瞑想歴２7年、ヨガ瞑想指導歴２０年）
🎀認定心理士
🎀ドリームマップ認定講師
🎀エネルギー療法公認施術師
🎀元大手新聞社の新聞記者、編集、海外広報などに従事
🎀インドなど海外のヨガ研修に４０回以上参加

学生時代、劣等感とストレスから体調を崩したことがきっかけでヨーガ瞑想と出会い、心身共に生まれ変わりました✨

それから、内面のエネルギーが大切なのだと確信❗️
心のセルフケアやエネルギー療法、ヨーガ瞑想を広める活動をしています。

私が変われば、世界🌍が変わる！
毎朝1分から、プチ瞑想はじめてみませんか🍒

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