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シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル - シュナ@ヨーガ瞑想セラピスト

💫 毎日1分からできる“プチ瞑想”
忙しい日々のモヤモヤ…
ヨガの智慧で、軽くなってみませんか?
このチャンネルでは、心と体を整えるヒントを
27年以上ヨガ瞑想を学び続けたシュナが
やさしくお届けします。
🌿 各回の冒頭と最後に
一緒に深呼吸できる静かな“瞑想タイム”あり🕊
聴くだけでスーッと気持ちが整い、
本来のあなたの輝きが戻ってきます✨

✨✨
\驚くほど心が軽くなる/
🪷 ヨーガ瞑想講座 公開中 🪷
👉 https://x.gd/FXDaR
👑 シュナのプロフィール
・ヨガ瞑想歴27年/指導歴20年
・認定心理士/ドリームマップ認定講師
・エネルギー療法公認施術師
・元新聞記者・海外広報担当
・海外ヨガ研修40回以上参加

「私が変われば、世界🌍も変わる」
今日から一緒に、心に耳を傾ける時間を
はじめませんか🌿

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https://listen.style/p/shna?UlZkdoUA

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