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WEEKLY PICKUP!!

逃走闘争 - 逃走闘争

2000年生まれの同世代3人が、文芸や音楽といったカルチャーを糸口に、現代社会での試行錯誤を語り合うポッドキャスト。正解のない時代の中で、時に逃げ、時に闘いながら綴られる等身大の言葉を楽しめる。日々の生活に少し疲れた夜、自分を整える時間のおともに。
わたしとねむり研究所～女性がよく寝てよく働けるラジオ～ - sleep×femtechプロジェクトbyパラマウントベッド

老舗ベッドメーカーの女性社員3人が、睡眠や女性の働き方をテーマに語り合う番組。睡眠に関する知見をベースに、日本企業で働く"女性のしんどさ"やキャリア、健康のことなどを専門家を交えながら深掘りする。自分らしく健やかに働くための術に出会えるかも。
マイ・ティーンズ - FM802

FM802の深町絵里がゲスト共に、「10代の記憶」から現在のお仕事や生き方に通じるヒントを探るポッドキャスト。学生時代の熱中体験や影響を受けたカルチャーなど、ゲストのルーツを紐解く。初回ゲストはいきものがかり水野良樹さん、今後の出演者にも注目が集まる新番組。

YUKIKO.YOGA.TOKYO フィットネス

Breathe and flow. 身体と心のヨガプラクティス - YUKIKO.YOGA.TOKYO

こんにちは！YUKIKOです。
ヴィンヤサヨガティーチャーです。ヴィンヤサは呼吸に合わせて動くことで身体の芯からのびやかになっていくヨガです。全米ヨガ協会認定E-RYT200、RYT-500、YACEPとして田園調布、自由が丘エリアでヨガクラスを多数実施しています。ヨガはより良く生きるためのツールです。このポッドキャストでは、スタジオに来ることができない方がヨガに触れる時間を持てるよう、また、スタジオでの練習を日常の中で生かすきっかけにしていただけるよう、基本のポーズを声だけでリードしたり、小さなヨガ哲学のお話をシェアしたりしていきたいと思います。世界中の人々を魅了し続ける、ポーズだけでない深い、優しい、力強いヨガの魅力をお伝えしていきます。
YUKIKOは、アメリカ合衆国シアトルShakti Vinyasa Yoga StudioのLisa BlackのもとでRYT200、ニューヨークのAlanna KaivalyaのもとでRYT300のプログラムを修了しました。Baron BaptisteのJIP(Journey Into Power)プログラムに基づいたシークエンスで、のびのび自由に動いて身体の声を聞いていきます。たったひとつの大事な身体、丁寧に扱って日々健やかでいられますように。

ホームページhttps://yukikoyogatokyo.wordpress.com