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WEEKLY PICKUP!!

  • 結婚したい乙女たちのアダルトーク - 結婚したい乙女たちのアダルトーク

    アラサー女性2人が恋愛、結婚、キャリアなどへの本音を飾らず赤裸々に発信するポッドキャスト。等身大の視点から繰り広げられるリアルな体験談や軽快なトークが魅力。仕事帰りや家事の合間に聴けば、クスッと笑えて心軽やかにリフレッシュできる。

  • 「食べる」を「つくる」人間の頭の中 - ツノダヤマト|YOKACHORO FOOD BASE

    淡路島で瓶詰め製造やメニュー開発を行う角田大和が、食の生産や製造に携わる者ならではの考えや視点について発信するポッドキャスト。単なる商品紹介ではなく、食材が作られ消費者の手に届くまでの背景や作り手の哲学を紐解く。

  • 木村昴のケバブ箸で食う - TBS RADIO

    タレント・声優として活動する木村昴が、常識にとらわれない自由なトークを繰り広げるバラエティ番組。日常の些細な出来事や独自のこだわりを、圧倒的なトーク量とエネルギッシュなテンポで語り尽くす。移動中や作業中に、明るく賑やかな雰囲気を楽しみたい時におすすめ。

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    マツダ つくりたいラジオ - マツダ株式会社

    新しくスタートした、マツダによるポッドキャスト番組。様々な専門領域の開発者がクルマづくりの裏側や情熱をディープに語る。クルマづくりの熱い想いを聴けば、普段のドライブや街の景色が、これまで以上にワクワクする時間に変わるはず。

バランスダイエット【心理・運動・食事】 - megu

ダイエットや健康に関する情報を配信する番組です。

40代以降の女性を中心に、
「痩せる」だけではなく、
これから先も調子よく動ける体づくりをサポートしています。

腰や膝の不調、体力低下、姿勢の崩れ、疲れやすさ。

40代以降は、単に体型だけでなく「日常の快適さ」が大きく変わってきます。

私は、筋肉を鍛えるだけではなく、

・体に負担の少ない動き
・無理なく続けられる運動習慣
・リバウンドしにくい体づくり

を重視して指導しています。

短期間で急激に変えるより、
「この先も長く良い状態を維持できること」が重要だと考えています。

運動が苦手な方、過去に続かなかった方でも大丈夫です。
一人ひとりの体力や生活に合わせてサポートしています。

【保有資格】
看護師
健康運動指導士
健康経営エキスパートアドバイザー
フラクタル心理カウンセラー
ボディポテンシャルA級指導士
簿記三級


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📢 配信スケジュール
• 通常配信: 週3〜4回
• stand.fm メンバーシップ: 週2〜3回

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◎企業と人の健康づくりとダイエット
BodyVoice株式会社
東京都目黒区 学芸大学駅徒歩3分
https://www.bodyvoice-japan.com

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