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WEEKLY PICKUP!!

  • 25歳のひとりごと - 朝日奈ゆこ

    モデル・朝日奈ゆこが、25歳という「大人と子供の境界線」に立つ自身の日常を語る。キャリア、恋愛、ライフスタイルなど、同世代なら誰もが抱く葛藤や喜びを等身大の言葉で配信。日常のふとした瞬間に寄り添ってくれるような、柔らかな空気感が魅力。

  • マンガ760 - 佐島とにわ

    佐島とにわの2人が、古今東西のマンガ作品について独自の視点で語り合うポッドキャスト。単なる作品紹介に留まらず、キャラクターの深掘りやストーリーの構造まで熱く分析。マンガ好きなら思わず頷いてしまう、愛と偏愛に満ちたトークを楽しめる。

  • 怪談ラヂオ~怖い水曜日 - ラジオ関西

    怪談作家の木原浩勝と松山勘十郎が、視聴者から寄せられた実体験や怪異を語り尽くす本格ホラー番組。日常に潜む「本物の恐怖」を、ラジオ関西ならではの臨場感あふれる演出で届ける。背筋が凍るような一夜を過ごしたい夜におすすめ。

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    山梨県知事と〇〇界隈 - 山梨県庁

    山梨県の長崎幸太郎知事がホストを務めるポッドキャスト。ビジネスやスポーツ、カルチャーなど様々な「○○界隈」のキーパーソンをゲストに招き、界隈の奥深さと山梨県の新たな可能性を語り合う。今まで知らなかった山梨県の魅力に気づけるはず。

🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog - Marcus Herbst

Dein Podcast für strukturiertes, alltagstaugliches und leidenschaftliches Triathlon-Training

Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athletinnen und Athleten offen, ehrlich und authentisch von ihrem persönlichen Weg im Triathlonsport.
Im Mittelpunkt: Der Spagat zwischen Beruf, Familie und leistungsorientiertem Training – mit dem Ziel, sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Coach & Profi-Triathlet Marcus Herbst begleitet die Gespräche mit seiner Erfahrung und seinem Know-how. Als Trainer setzt er auf individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Trainingspläne, die klar strukturiert, aber flexibel genug sind, um sich in den Alltag seiner Athleten einzufügen.

🎯 Themen im Fokus:

VO₂max-Training & anaerobe Schwelle
Grundlagenausdauer (GA1, GA2)
Kraft- & Stabilisationstraining
Periodisierung: Belastung, Erholung, Wettkampf
Regeneration, Ernährung, Schlaf & mentale Stärke
Rückschläge, Anpassung, Motivation
Echte Geschichten statt Hochglanz-Fassade:
Die Athleten sprechen über Höhen und Tiefen, Veränderungen im Trainingsalltag, Rückschläge und Learnings.
Dabei wird deutlich: Realistische Ziele, mentale Stärke und eine enge Zusammenarbeit mit dem Coach sind der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg im Ausdauersport.

➡️ „Aloha Kalle“ richtet sich an alle, die Triathlon mit Herz, Kopf und System betreiben wollen – vom motivierten Einsteiger bis zum erfahrenen Age Grouper.

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