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WEEKLY PICKUP!!

逃走闘争 - 逃走闘争

2000年生まれの同世代3人が、文芸や音楽といったカルチャーを糸口に、現代社会での試行錯誤を語り合うポッドキャスト。正解のない時代の中で、時に逃げ、時に闘いながら綴られる等身大の言葉を楽しめる。日々の生活に少し疲れた夜、自分を整える時間のおともに。
わたしとねむり研究所～女性がよく寝てよく働けるラジオ～ - sleep×femtechプロジェクトbyパラマウントベッド

老舗ベッドメーカーの女性社員3人が、睡眠や女性の働き方をテーマに語り合う番組。睡眠に関する知見をベースに、日本企業で働く"女性のしんどさ"やキャリア、健康のことなどを専門家を交えながら深掘りする。自分らしく健やかに働くための術に出会えるかも。
マイ・ティーンズ - FM802

FM802の深町絵里がゲスト共に、「10代の記憶」から現在のお仕事や生き方に通じるヒントを探るポッドキャスト。学生時代の熱中体験や影響を受けたカルチャーなど、ゲストのルーツを紐解く。初回ゲストはいきものがかり水野良樹さん、今後の出演者にも注目が集まる新番組。

Hatchy フィットネス

60歳からの筋トレ(AIポッドキャスト) - Hatchy

「もう歳だから…」「今から始めても遅いかしら…」と諦めかけていませんか？
この番組は、60代を迎えて体力の衰えや体型の変化、将来の健康に不安を感じている方のための、心と体を元気にするラジオです。
世の中のフィットネス情報は、20代〜50代向けの「ダイエット（減量）」ばかり。
しかし、60代からの体作りに本当に必要なのは、無理な食事制限ではなく「筋肉を育てて、一生自分の足で歩ける体を作ること」です。
ジムの現場で日々多くの方の体作りをサポートしている現役トレーナーのはっちが、運動初心者の方でも今日から安全に始められる筋トレの基本や、プロテインの活用法、正しい食事の知識を分かりやすく解説します。
筋トレは、ただ重いものを持ち上げるだけの運動ではありません。
体を動かすことで心のモヤモヤが晴れ、自信と前向きな気持ちを取り戻す「心のお手入れ」でもあります。
皆さんの不安や疑問にそっと寄り添いながら、心身ともに健やかで豊かな毎日を送るためのヒントを音声でお届けします。
お散歩中や家事の合間、夜のリラックスタイムのお供に。
「今から」自分を変えたいと願うあなたの新しい一歩を、全力で応援します！
番組へのご質問や「こんなことを取り上げてほしい！」というリクエストは、ぜひお気軽にコメントやメッセージでお寄せください。
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