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WEEKLY PICKUP!!

CALL4 Podcast - CALL4

同性婚訴訟や移民の方々の人権に関する訴訟など、さまざまな社会課題を司法の場で問題提起する"公共訴訟"をテーマにしたポッドキャスト。公共訴訟の当事者をゲストに招き、実際の「声」を届けている。これを聴けば、さまざまな社会課題が身近に感じられ、ニュースや新聞を見る目が変わるかも。
overture〜ミュージカル好きの語り部屋〜 - momonga

ミュージカル好きの一般人Momongaが、ミュージカルについての様々なトピックを語る番組。舞台の感想や解説だけでなく、ミュージカル仲間とのミュージカル談義も魅力のひとつ。ミュージカル鑑賞に敷居の高さを感じている人も、まずはこの番組から始めてみては？
松本麗世 Relieving Your Heart ～あなたの心を癒します～ - TOKYO FM

テレビドラマへの出演などで注目されている女優・タレントの松本麗世による初の冠ラジオ番組。持ち前の優しい声と何気ない日常を切り取るトークが、聞いている人を癒していく。通勤や家事の最中の慌ただしい時間に、ほっと一息入れるのにおすすめの番組。
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COFFEE TALK SESSION - Fm yokohama 84.7（FMヨコハマ）

鎌倉のカフェ「ヴィヴモンディモンシュ」のマスター・堀内隆志がお送りするコーヒーをもっと楽しむ番組。コーヒーの器具や淹れ方のコツから、コーヒーカルチャーまで、コーヒーにまつわるあれこれをトークします。コーヒー好きも、これからコーヒー好きになる方も必聴のポッドキャスト。

Kayo 自己啓発

Smilemileセルフケア【マインドフルネス・瞑想・アファメーション・自己改革・感情認識・メ - Kayo

乳がんの宣告を受け「死」を覚悟したあの日、一番後悔したことが「もっと1日1日を大事に過ごしていればよかったな」という事でした。かつての私は、感情を乱してばかりで夫や息子に当たり散らし、不眠やストレスも重なり毎日イライラ。病を乗り越えた今、アメリカでセルフケアコーチとしてマインドフルネスや瞑想、心身が整う様々なセルフケアを実践する中で以前よりも心の平穏を保てるようになりました。自分を労われるようになると心身が調和し、自然と笑顔が溢れてきます。その小さな『スマイル』が積み重なっていくことで、「今」という限られた時間をもっと大事に過ごせるようになるんです。あなたが大切な方たちと末永く充実した日々を送る手助けとなれますように…
自身の経験を織り交ぜながら日常の気づきもシェアしていきます。

【発信予定：※変更する場合もあります】
〇毎月初め→アファメーション＆あなたに伝えたい言葉
〇毎月半ば→マインドフルネス瞑想やイメージ瞑想
〇毎月末→フリートークDAYで、私のキャラクターが多少あらわに…(笑)

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