MEDITERRACE〜マインドフルネス瞑想ガイド〜 - Tucker

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MEDITERRACE〜マインドフルネス瞑想ガイド〜 - Tucker

MEDITERRACE(メディテラス)でマインドフルネス瞑想ガイドを配信しているTuckerです😊 これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、インド、香港、マレーシアなどを含め、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 英語で海外の方向けに行なっていましたが、日本においても、「本格的なマインドフルネスや瞑想を、分かりやすく、実践しやすいかたちで配信してほしい!」というお声をいただき、始めました😌 全てオリジナルの誘導瞑想と、オリジナルコンポーズのBGMです✨ ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 このチャンネルの配信内容は、【解説】【誘導瞑想】【瞑想用BGM】の3つです。 基本的には、【マインドフルネス瞑想の解説】→【実践できる誘導瞑想】→【瞑想用BGM】という流れで実践できるように配信しています。 どこからでもお聴きいただけるようになっておりますので、ご関心のあるものからお聴きください😉 更新頻度は、【週に2〜3回】を予定しています😊 YouTube配信はこちら🔔 https://www.youtube.com/c/mediterrace ぜひ、こちらもご登録ください😌 #マインドフルネス #瞑想 #BGM #リラックス #音楽 #簡単 #解説 #誘導瞑想 #方法 #引き寄せの法則

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