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《和自己,相愛不相礙》郭葉珍老師的正念生活 - 三采文化 X 郭葉珍老師

在系列節目中,教授媽媽郭葉珍老師透過每集的小故事與練習,以溫暖聲音陪伴聽眾

除了分享如何在生活中的真實應用「正念認知療法」外,更帶著我們一起把心定下來、以好奇的眼覺察生活中的每個「當下」。

《和自己,相愛不相礙》
博客來 https://tinyurl.com/y723qf8r
三采 https://tinyurl.com/yc4h6mm5
誠品 https://bit.ly/2KcE4CO
讀冊 https://bit.ly/2WjC9ip
MOMO https://bit.ly/3mhXvHy

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ランキング200位未満の場合は201位として表示されます

実はジングル作るのが一番楽しかったりする

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この番組の気になるあれこれ

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