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WEEKLY PICKUP!!

AK-English - AK

カナダ留学をサポートする「AK-English」のAkaneが、英語学習やカナダ留学、海外生活のリアルを語るポッドキャスト。留学生を支援してきた中で得た知見や体験談が詰まっており、カナダ留学を考える人にとって頼れる情報源。
親になっても、わたしは続く。 - ナチュラルサイエンス

エッセイストと編集者の2人が、子育ての中でも「わたし」を大切にする視点で語り合うポッドキャスト。日々に追われがちなあなたに、立ち止まって自分自身を思い出すきっかけをそっと手渡してくれるはず。
バタやんのこころラジオ - OBCラジオ大阪

主婦の視点で日々の暮らしを語るトークバラエティ。クワバタオハラ・くわばたりえとエダコDXが、家事や育児の悩み相談から生活のワンポイントアドバイスまで、幅広いテーマで自由に語る。リアルな共感と笑いが詰まったポッドキャスト。
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オトナル原口大輝のエスケープジャーニー - FM大阪

本番組はFM大阪とオトナルが送る、話題のポッドキャストなど気になるコンテンツを紹介する「現実逃避コンテンツ紹介プログラム」です。日々慌ただしい生活を送っているリスナーに向けて、土曜夜のリラックスタイムに明日からポジティブな現実逃避を楽しめる情報をお届けします。

Dr. Stephanie Estima 代替療法

BETTER! Muscle, Mobility, Metabolism & (Peri) Menopause with Dr. Stephanie - Dr. Stephanie Estima

Dr. Stephanie Estima shares insights on women's health & menopause, featuring expert discussions on nutrition, fitness, hormones, stress management, performance, recovery, longevity, health span, mental resilience, and energy production. We discuss complex science and then alchemize it into actionable items for every day living. The ultimate goal with this podcast is to assist you in making informed decisions about your health, whether you're seeking relief from menopausal symptoms, struggling with weight management, or aiming to boost overall health, this podcast equips you with the tools to take charge of your well-being.

It isn't about being perfect, it's about being better.

Embark on a transformative health journey with Dr. Stephanie, tailored specifically for women approaching (or navigating) menopause, struggling with weight, and facing health challenges. With a focus on exercise physiology, brain science, and performance nutrition, Dr. Stephanie draws from her 19 years of experience in private practice, bestselling authorship, and motherhood to empower you on your journey to becoming the hero of your own health story.

Topics covered in the podcast include: Menopause, Perimenopause, Hormone imbalance, Weight management, Health challenges, Fitness for women, Nutrition for women, Aging gracefully, Mental resilience, Stress management, Longevity, Energy levels, Wellness journey, Self-care, and Well-being after 40.